37岁雷神高强度健身，赤膊秀肌肉，妻子带娃不穿鞋走路很天然

据《每日邮报》报道，当地时间12月7日，《雷神》的扮演者—澳大利亚演员克里斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）在社交平台发布了自己刻苦锻炼的视频，画面中他正在和自己的教练卢克·佐奇（Luke Zocchi）练习拳击，克里斯赤裸着上半身，穿了条黑色短裤，正高强度地为身材塑形做努力。

可以看出，克里斯的训练还是有很大的难度，他已经累的浑身大汗，面目狰狞了，脖子和胸口也变得通红，看起来就像一只发怒的"怪兽"。克里斯的身材明星中绝对能排行前十，六块整整齐齐的腹肌印入眼帘，肱二头肌和三角肌堪称完美，拥有如此漂亮优秀的身材，与克里斯每日高效的自律有很大的关系。

能看出来克里斯平时没少练习拳击，他出拳的速度已经快到镜头难以捕捉，认真的表情也让他整个人看起来更加有魅力，打到教练已经快要招架不住。消息称，近期克里斯正在密切筹备新电影《Escape from Spiderhead》的拍摄，这也正是他最近加强训练的原因，特别是克里斯的后背线条，看起来尤其地漂亮惊人。

几天前，克里斯晒出一张自己推轮胎的照片，只见他手臂青筋暴起，一只手臂甚至比普通人的大腿还要粗，这让他的同事—来自漫威的《银河护卫队》星爵的扮演者—克里斯·帕拉特(Chris Pratt)非常“不爽”，他给“雷神”评论道：我们就要出演同一部电影《银护3》了，所以你必须停止锻炼，再迅速增重22斤，这样我站在你身边就是最帅的了。”

众所周知，漫威演员中三个克里斯（雷神克里斯·海姆斯沃斯、星爵克里斯·帕拉特和美队克里斯·埃文斯）都是出了名的健身达人，但能让“星爵”感到外形受威胁的，恐怕也只有“雷神”了。

消息称，克里斯在拍摄期间每周都会回家与妻子埃尔莎·帕塔奇与三个孩子共度周末。当天，埃尔莎带着双胞胎儿子现身拜伦湾外出，她身穿白色T恤和牛仔短裤，扎一个丸子头，看起来少女感十足，即使是穿着宽松的T恤也挡不住她傲人的好身材。

克里斯一家人享受天然不穿鞋外出早已成了家常便饭，他们几年前就热爱上了赤足，在克里斯和埃尔莎外出时、接孩子放学时，甚至三个孩子在学校上学时，都经常不穿鞋，非常地贴近自然。埃尔莎一双长腿没有任何装扮的修饰，反而线条更加好看，大腿和小腿的肌肉弧度一看也是平时没少陪自家丈夫训练的成果。

据悉，虽说埃尔莎比37岁的雷神大了整整7岁，但她保养的非常好，根本看不出真实年龄。两人于2010年完婚，有一个8岁的女儿罗斯（Ross）和一对6岁的双胞胎儿子特里斯坦（Tristan）和萨沙（Sasha）。克里斯在此前采访中表示，他很高兴今年有了更多的时间陪伴家人，长期以来他因为工作的原因缺少了很多孩子们的成长，而现如今，克里斯表示享受并且珍惜与家人们在一起的时光。