一个女明星活到50岁，容颜保鲜身材不走样，自律的样子有多美？

一个女人自律到50岁是怎样的状态？我不用细想就会蹦出一个词：“绝了！”，不仅是容颜，更是对身材的由衷感叹。我身边也有类似的大姐姐，也很想把照片发上来，人家也不愿意，所以想想还是算了。不过要想了解一个自律到50岁的女生是一种怎样的状态，我可以给你很多明星作为参考，下面我来盘点一下这些70年代以及以前出生的女明星们如今的状态如何。

首先要重点介绍我最佩服的姑姑——提到李若彤当然要说她最经典的古装女神“小龙女”形象了，相信那是很多80、90后心中的女神了，《神雕侠侣》和《天龙八部》都是她的作品，在我心中至今仍然是无法超越的经典。

当年李若彤版的小龙女清纯可人，浑身散发着青春的仙女气息，在无数人心中那是“白月光”般的存在，清新脱俗，具有高辨识度。那些年的照片没有PS没有美颜，是妥妥的天然美女一枚，时至今天20多年过去了，感觉李若彤冻龄有方，美丽依旧。

明明是54岁的“阿姨”却始终活成了20岁的“姐姐”，那个是真的让我羡慕不已。而最近一向低调的李若彤因其身材频频上热搜，看看这状态这马甲线，是不是有一种酸酸的感觉，如今尽管李若彤不再是小仙女的形象了，但是又活成了健身达人的模样。

李若彤容颜不老身材不走样，这得益于她坚持了二十多年的健身习惯，运动不仅能为她缓解压力更是使得她保持健康和纤美体态，这这一份坚持更是难能可贵。她还曾在《鲁豫有约大咖一日行》中指导主持人鲁豫健身动作，带上鲁豫一起练起来，一看就是妥妥的资深健身达人。

除了李若彤，当然同一时代还有不少不老女神，比如：

46岁的林志玲，嫁人了，也活得非常精彩：

49岁的俞飞鸿：

50岁的莫文蔚：

53岁的周慧敏：

54岁的温碧霞：

66岁的“白娘子”赵雅芝：

……

每一位都让我很服气，不禁要问：为什么女明星们都能拥有不老的容颜和健美的身材不走样呢？相信你问她们，都会异口同声地给出一个答案，几个关键词：身材管理、坚持、习惯。

是的，只有努力、付出、坚持，才会有回报，在身材管理方面女明星们一直都很积极、很认真地坚持下来才会收获如此美好的身材。美丽背后的付出与坚持才是她们永驻青春的真正秘密。