69岁马保国还在劝年轻人耗子尾汁；这位68岁大爷却变成了年轻人…

“年轻人，你不讲武德”、“我没有闪”、“闪电五连鞭”、“耗子尾汁”。

相信没有人被这些十分朋克的词洗脑，引得无数年轻人纷纷效仿。

B 站上充斥着各种各样的恶搞视频。

将一个自称“浑元形意太极拳掌门人”的 69 岁大爷推向了一个又一个热搜。

他就是马保国！

而引爆这次热点的原因，大概就是马保国的武学，不如说是行为艺术。

披着中国传统功夫，却胡乱挥舞着颤抖的双手。这就是坊间广为流传的“闪电五连鞭”。

而马保国这一次爆火的起因，也是自己顶着黑眼圈拍视频，说是因为健身房里两个年轻人因为颈椎坏了想请教浑元功法。

“他非和我试试，我说可以。然后他上来就是一个左正蹬、一个右鞭腿、一个左刺拳，我全部防出去了啊。防出去以后自然是传统功夫点到为止，我右拳放到他鼻子上没打他，我笑一下准备收拳，传统功夫的点到为止，他已经输了。我这一拳如果发力，一下就能把他鼻子打骨折了，放在鼻子上没有打他。他也承认，我先打到他面部的。

“但他突然左刺拳来打我脸，啊，我大意了啊，没有闪，他的左拳给我右眼蹭了一下。我说小伙子你不讲武德，来骗，来，偷袭，我69岁的老同志，这好吗？这不好！我劝这位年轻人好自为之，好好反思，以后不要再耍这样的小聪明。武林要以和为贵，要讲武德，不要搞窝里斗！”

仅仅 3 分钟的视频，不仅让人脑补出当时的画面，也贡献了非常多的热词。

不管是年轻人不讲武德，还是在之前“30 秒内被搏击教练击倒三次”。

马保国火的并不是浑元功法，而是火在了人物的荒诞，和喜剧效果上。

要我说，火的并不是马保国，而在于能颠覆中国的传统武术，还能不苟言笑…

69 岁马保国还在玩着形意那一套。

却有另一位 68 岁大爷减重 60 斤健身变成肌肉型男，体脂最低 10% 。

这位大爷不管是从肌肉、身材，还是从活力上，一看就不怕偷袭。

不管现在的年轻人讲不讲武德，但这位肯定是有武德的老师傅。

这全身的肌肉量，拉丝感，不做任何动作都得比闪电五连鞭给我的震撼要大得多。

如果我不说，你能想到这位大爷已经 68 岁了吗？

这位 68 岁的大爷来自辽宁沈阳，名叫 徐忠臣。

在 1999 年确诊糖尿病，三高的问题也非常严重，体重一度高达 210 斤。

意识到自己的身体状况，为了让自己更健康，徐忠臣积极的投入到运动训练当中。

从刚开始还只是跑跑步做一些简单的运动，后面就慢慢开始进入健身房进行系统化锻炼。

从 48 岁到 68 岁，坚持健身 20 载，这才是真武德！

坚持健身之后，体重从 210 斤减到 150 多斤，整整减掉了 60 斤体重，而且体脂率最低保持在 10% 。

不光身体上的毛病不见了，身材和活力也都令不少年轻人羡慕。

深蹲320 斤，卧推 270 斤，硬拉 200 斤。大爷什么水平？

徐忠臣不仅只是健身让自己变得健康，还参加了很多大大小小的赛事，也获得过无数奖牌。

最令人欣慰的是，明明是到了被照顾的年纪，还能有足够的活力和健康去照顾另外的人。

68 岁的徐忠臣和 98 岁的母亲！respect！

68 岁的徐忠臣整个人看起来都精神极了，丝毫没有老年人的样子。

相信如果是他遇到两个年轻人，他肯定也不会闪！

反倒是年轻人才应该考虑一下该不该闪…

生命在于运动！

这样的真材实料才是最昂贵的武德！