28岁小哥每周健身4次，寸头发型粗壮体型，一副肌肉名媛画风

在这个看脸看身材的社会，形象好的人往往自带一种吸引力，更容易成为网红，也更具有号召力，比如今天要给大家介绍的这位小哥，今年28岁，寸头发型，粗壮体型，络腮胡，完全一副肌肉名媛的画风。

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而脱去上衣后，小哥的劲爆身材让网友不淡定了，这胸肌得有D罩杯了吧，虽然体脂率略高，但整体看着很协调。

虽然小哥平时在网上很低调，但帅气的外形还是吸引来很多粉丝，他在社交账号上晒最多的就是健身照了

据他透露，他每周至少训练4次，以器械力量为主，目的就是为了增肌。

之前小编就跟大家说过，现在社会上大家都非常注重自己的形象，想晋升型男圈的话，健身可谓是一大门槛，健身不仅能让你的身材变得更好，最关键是会提高一个人的自信和气质。

小哥在健身上非常努力，不管去健身房锻炼还是在家练

只要有闲暇的时间他就忍不住做几组，正是这种自律才造就了他的身材，男人看了羡慕，女人看了舔屏。

别看小哥现在的体型非常壮实，给一种肌肉狒狒的霸气感，而就在几年前他也只能说是路人。

正所谓萝卜青菜各有所爱，小编倒觉得他现在的状态就挺好，憨憨的，直直的，给人一种踏实感，这样的男生也更招人待见吧。

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除了高颜值和好身材，小哥平时的衣品也时刻在线，毕竟身材好了，穿衣服就更帅气，从休闲装到运动装，各种风格都轻松驾驭，活脱脱行走的衣架子。

平时除了工作和健身，小哥最大的爱好就是旅行了，无论到哪里都能拍出美美的打卡照，让我们拍照直男癌患者各种羡慕。

小哥虽然外表很阳刚霸气，但内心却非常柔软有爱不管多忙，都会把家里的两位喵主子，给伺候得服服帖帖，爱宠物真的会给男生加分不少。

男生要逆袭变帅其实也没那么难，换个合适的发型，平时注重护肤，逐步把穿衣搭配水平提高一下，当然，最关键的还是要练出好身材，坚持下去，你就能发现一个不一样的自己。#肥宅请留步#