坚持跑步，心灵的成长让你更有魅力

有人说，跑步多简单呀，抬脚就能跑。跑步确实很简单，但能把跑步坚持下来的，却不是一般人。阿甘在跑步，村上在跑步，股神在跑步，美国总统在跑步。最要命的是，你身边身材好的性格好的，都在跑步。为什么优秀的人都在坚持跑步？参与这么无聊的一项运动，他们追求的到底是什么呢？

跑步这事情，坚持一段时间，就很容易让身体发生变化。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的肌肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。跑步是“向上”的力量，而不是像我们通常以为的是“向前”的力量，这不单单指跑步，更让我悟出了人生。

1、坚持的信念

今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳!!!向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。当你每跨出一步，都是坚持的印记，一步一步的印记，就是你成长的路程，成功的经历。

2、输赢的道理

一开始我就打过招呼，说我不是好胜厌输的性格。输本是难以避免的。然而不愿重复相同的失败，又是另一回事。从一次失败中汲取教训，在下一次机会中应用。我们未必永远都是输家，成与败只是一种暂时的结果。胜不骄、败不馁，重要的是，自己能否坚持。也许你输了别人，但贵在你战胜了昨天的自己。

3、初心的哲学

下次参加全程马拉松，我要回归初心，从零出发，发奋努力；周密地训练，重新发掘自己的体力。当我们还是小孩子时，接触到的任何东西都是新的，对事物没有任何先入为主的概念，我们就可以以纯净的心去接触事物和问题。长大之后反而被各种名词和概念所禁锢，抓不到事物的本质。有人认为跑步是枯燥的，那是因为你心里有了对事物的固定想法和状态，于是一切就不是那么“新”了，变成了循规蹈矩。保持最初的那个状态，对一切去探索和好奇，不被自己固有的想法所禁锢，这便是初心吧。

4、磨炼的哲学

跑长于平日的距离，让肉体更多地消耗一些，好重新认识自己乃是能力有限的软弱人类——从最深处，物理性地认识。并且，跑的距离长于平日，便是强化了自己的肉体，哪怕是一点点。自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。超越了昨天的自己，哪怕只是那么几步，都是你继续坚持下去的理由。

5、独处的空间

希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。跑步还经常被贴上很多文艺的标签。通常，它被描述为一种孤独的运动，而且是“用孤独对抗孤独”;然后跑步能给你一段跟自己相处的时间——尤其对夜跑爱好者来说，你跑着思考也行，跑着发呆也可以;此外，还有一些人之所以迷上跑步，是因为这不是设法做别人还没有做过的事情，而是坚持做任何人都能够做然而大多数人永远不会做的事情。

6、超越的信心

跑步是一种生活态度，跑步是一种心情，遇见更好的自己。跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者，我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

7、打磨的哲学

很多人是没有目标也没有什么梦想的人，所以曾经一度很焦虑，浑身充满青春的热血，却不知道这热血应该撒向哪里。慢慢发现，当下社会，像这样的人实在太多太多了。那些一开始就清楚自己想要什么的人是幸运的，但幸运的人始终是极少数。现在我也不再纠结是不是一定要给自己找个目标了，我只希望，能在这悄无声息流失的岁月中，慢慢打磨自己，让自己变得更好，不辜负时光，不辜负自己。而每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一节车厢。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们，使之成为我前进的动力。

“一个世界有你，一个世界没有你，让两者的不同最大，这就是你一生的意义。”当然这个不同应该是积极的、因为你的存在，这个世界更美好。那么，一个跑步的我、一个不跑步的我，两者的不同是什么呢？相信每个人都有自己的答案。跑步之于你生活的改变，绝对是你无法想象的，当你真正开始了慢跑的道路，当你尝试着用慢跑来改变自己的时候，你会惊喜的发现，你的身体和灵魂都已经得到了升华。还没有得到答案的你，从明天起，任性的去奔跑吧，累了就停下来，歇够了就继续追逐。