健康头条.健身
最新
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
10张全身肌肉训练图谱看这一篇就够了,有追求的你早晚用得到
文 / 蜂鸟摄影
2020-10-10 15:11
"
史上最全肌肉训练图谱
红色代表主要锻炼部位
蓝色代表次要锻炼部位
绿色代表其他锻炼部位
还要什么健身教练
赶紧收藏起来吧
肩部
背部
胸肌
二头肌
三头肌
腹部
臀部
大腿
小腿
"
推荐阅读:
记住这些增肌技巧,锻炼出结实的肌肉!
文 / 马甲线联盟
手指粗大、干咳不止?当心患上“不是癌症的癌症“
文 / 南方plus客户端
想从技术转管理?这些坑你可要注意了!
文 / 51CTO传媒
糖尿病前期不是病,还能不能恢复正常,要看这三点你能不能做得到
文 / 天天听健康
141岁的药王编的通经络调气血的养生操,人人都能做
文 / 乐游健康养生
JCO:坐实!两顶级癌症中心数据显示,糖皮质激素会将接受免疫治疗的肺癌患者总生存期拉低55.4%|临床大发现
文 / 奇点网
在健身房你不能这样啊
文 / 体育有意思
做种植牙坏了还能再种?种植条件跟收费变高?
文 / 德贝植牙院长李会龙
失眠的人,改掉3个陋习,牢记“1穴1水”,助你“摆脱”失眠困扰
文 / 小时光健康
脚后跟干裂怎么回事?脚裂是“惯”出来的,这4种习惯不要有!
文 / 峻峻生活