≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
10张全身肌肉训练图谱看这一篇就够了,有追求的你早晚用得到
文 / 蜂鸟摄影
2020-10-10 15:11
"
史上最全肌肉训练图谱
红色代表主要锻炼部位
蓝色代表次要锻炼部位
绿色代表其他锻炼部位
还要什么健身教练
赶紧收藏起来吧
肩部
背部
胸肌
二头肌
三头肌
腹部
臀部
大腿
小腿
"
推荐阅读:
中医治疗中那些排邪反应!
文 / 艾蓬轩艾灸
山西屯留开扶贫“药方”:中药材产业拓宽贫困户增收路
文 / 中国新闻网
患了心脏病不要害怕,平时多吃这3种便宜货,保护心脏又清血管
文 / 爆炸营养课堂
春三月,拿捏此穴,可畅通全身之气
文 / 国医在线
肝病治疗期间怎么护理?提醒:这5件事要做好!
文 / 家庭医生在线
80岁老师傅的祖传秘方,碗重庆小面的做法!
文 / 网络上的愉悦
健身和人生一样,本就是苦难重重,而你应该做些什么?
文 / 健身道长
冬天哮喘复发危害大,医生:做到3点,可能会缓解病情
文 / 呼吸科田凤医生
心理学:你能找全图中的16只老虎,测你的性格与职业是否匹配!
文 / 说车教授爱世界
中医提醒你在夏天需要做的10件事
文 / 康兴医疗
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌