特立独行黑珍珠，吉克隽逸健身秀身材，实力展示丑和黑没关系

娱乐圈是一个很多人争相斗艳比美的地方，恨不得把自己整得貌若天仙，而且很多人判断一个人美丑的方法还跟他的肤色有关。

有一些女明星她们在出席活动的时候，会把自己从头到脚都进行一个美白处理，这样才能够更加的上镜，才能够凸显出自己的美。

可是总会有人特立独行，比如说下面这个特立独行的黑珍珠，她就是凭借《中国好声音》进入大众视野的吉克隽逸。

吉克隽逸是在国内为数不多的肤色偏黑的明星，她的肤色是纯天然的，而且特别的有特点，并不是单纯的黑，而是发亮。

有些人觉得，丑跟黑是有关系的，如果你的肤色比较黑，估计凭第一感觉就是你肯定很丑。

但是其实世界上没有任何一种规定表示美和丑有关系的，本来世界上的人，他们的肤色都存在差别。

每一种肤色的人都有每一种负责人的优点，吉克隽逸，健身秀出自己的好身材，实力展示丑跟黑是没有关系的。

只看见健身时候的吉克隽逸，身着运动装，动感十足，而且身材比例也不错，配上一身特别扎眼的肤色，更是彰显出青春的活力。

不知为何，很多人看到他的第一眼就觉得这个人有一股向上挣扎的生命力，而且生命力特别顽强。

并不是说只有肤色偏白就一定是美女，像吉克隽逸这样的肤色更彰显出一种特立独行的美。

重要的是，她虽然肤色偏黑，但是因为特别喜欢爱健身爱运动，所以更能够展现出不一样的魅力。

不要把自己的美和丑和肤色勾连在一起，在这个世界上根本没有明确的美和丑的定义，这只是个人的审美不同而已。

小编建议大家，如果你想要变成一个可以通过健身改变自己的身材，然后再学会一下穿搭，这样可以让自己变成一个时尚的人。

下面我们介绍几个简单的动作，来帮助自己打造出曲线身材。

第1个动作就是吉克隽逸做的负重俄罗斯转体。该动作针对的是一个腹斜肌的训练，每天需要进行三次左右的训练，每组训练模式30次。

第2个动作就是一个引体向上，虽然说引体向上有点困难，但是对于女生来讲也是值得练习的，他可以帮助锻炼你的后背肌肉。

第3个动作就是需要在动感单车上跑步，主要是能够帮助你提升身体活力，提高机体耐力，促进脂肪燃烧。

第4个动作就是需要进行一个抱头卷腹动作，该动作也是针对的腹部训练，如果你的腹部脂肪比较多，可以通过该动作练习，能够帮助你练出马甲线。

以上4个动作非常简单，每日坚持练习，非常的有必要，而且身材需要长期坚持做才能够有效果。

以后千万不要觉得自己的肤色和自己的美丑有关系，重点是你对自己的身材好，就像杰克逊一样，虽然肤色偏黑，但是身材比例够好，所以才没有人觉得她不好看。

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