15年打造极品身材,超低的体脂,拉丝般的肌肉,路人变男神
随着生活质量的不断攀升,人们更愿意花时间和金钱在管理健康和身材上,健身就成为了时下最流行的一种运动方式,但也随着人们身体素质的提高,肌肉围度也一个比一个大。
尤其是欧美国家,更喜欢打造巨兽般的身材,但这种肌肉巨人的身材并不被所有人接受,很多人都认为,肌肉太过夸张,甚至会感到吓人,相反亚洲人注重的是线条和肌肉比例的打磨,而来自伊朗的Pack就是其中一位,在增长肌肉围度的同时,更注重身材的整体比例,如今整个人的肌肉状态,就像漫画里走出来一样。
都说“肌肉是男士最好的外衣”的确如此,但同时它也是最奢华的外衣,因为它来之不易,不仅需要严格的训练,健康的饮食,充足的休息,更重要的是长期自律,缺一样都会延长运动时间,而且还可能达不到自己想要的身材状态,健身就是时间的积累,逐年增肌,慢慢的雕刻身材,而他为了打造身材,用了15年的时间,从一个瘦弱的小伙子,到如今的肌肉型男。
健身更像是一个人的修行,没有人能够帮自己改造身材,只有真正付出汗水,才能够看到身上的变化,而镜子也就成为了健身朋友们最好的搭档,他也如此,每次训练完后,都会在镜子面前展示一番,一是感受肌肉的变化,感受训练成果,二是精益求精的他,找到身材的不足之处,好在下次训练的时候,及时修改训练计划,让自己的身材始终保持最佳的状态。
能够让他身材保持精致,身上的每一块肌肉都棱角分明,这都是因为他超低的体脂,从来不会让自己身上有过多的脂肪和赘肉,每次都会超额完成训练任务,他认为这样才能让肌肉快速的成长,而且他平时除了高频率的力量训练之外,每周还会加入有氧的训练,这也是他身材如此精致的一个重要原因,而如今他的运动计划已经充满了他的生活,牺牲了很多玩乐的时光,几乎把所有的时间都放在了运动上,并且常年坚持着。
上帝不会辜负每一个努力的孩子,所有的付出都是值得的,每一个热爱健美的人,都有同一个梦想,就是在舞台上展示自己,展示多年努力的成果,参加了多次大赛的他,毫无疑问,凭借着完美的身材,均都取得了不错的成绩,不过这些并没有让他停下前进的步伐,还希望能让自己的身材更完美一些。
偶尔他还会在自己的社交网络上,发布一些生活状态和健身日常,同时也凭借他精致的肌肉比例和拉丝般的肌肉,俘获了无数迷弟迷妹的芳心,不仅为他的肌肉点赞,更多的是在寻求方法,而他认为健身没有捷径可走,能够在枯燥乏味的运动中,坚持下去才是改变身材的开始。