告五人仙气女主唱“惊人体脂数字曝光” 连自己一看都吓到

记者蔡琛仪／台北报导

告五人最近忙着筹备第二张专辑，同时也在努力健身，希望可以让体态更加完美、也增加唱歌的肺活量，主唱犬青外型看来与「胖」几乎扯不上关系，没想到日前去做了inbody后发现自己的体脂肪超过30%，而且都分布在腹部跟小腹，让她饱受惊吓。

▼告五人主唱犬青量inbody被数值吓到，现在积极运动健身。（图／相信音乐提供）

受到这番「震撼」后，犬青也开始对饮食控管，像是戒甜食和饮料，笑说：「真的超痛苦的。」也开始重训让自己长肌肉搭配有氧运动，「一开始真的很痛苦，因为像简单的棒式虽然只有30秒但我连10秒都没办法撑到，但过了一个礼拜之后发现身体会慢慢习惯这样的运动模式。」原本有失眠、浅眠问题的她，现在连睡眠品质都大大改善，也没有突然劳累的感觉，对于甜食或是手摇饮料也没有想吃的欲望，让她直呼神奇。

▼犬青连吃东西都严格控制。（图／相信音乐提供）

另一位主唱云安现在也加入健身行列，「过程很开心，平衡自己的身体血糖后，就不会那么想吃甜食了，健身前是79公斤，目前过了近两周，已经突破76大关。」对于饮食，他则是三餐正常吃，但减少碳水摄取，不喝甜的饮料，只喝茶、水或咖啡。

▼告五人另一位主唱云安也跟进认真健身。（图／相信音乐提供）