健身的女人不一般，身材厚实圆润，170斤不显胖

健身的女人不一般，身材厚实圆润，170斤不显胖

健身的女人可是不一般的，千万不要小瞧她们，也许你会认为健身的女生她们基本上都是身材匀称，不会那么胖，但是事实上可能会跟你想的不太一样。

因为没有人规定健身一定要达到一个什么样的标准，也没有人规定什么样的人适合健身，比如说我们下面介绍的就不是这样。

我们之所以说健身的女人不一般，那是因为健身的女人她们所能够呈现出来的视觉效果，各不相同，比如说国外的女性朋友她们健身之后，很可能会与我们所想象的相差甚多。

不知道有没有朋友平时关注过大码模特，大码模特她们每一个人都是健身的，身材厚实圆润，比如说我们今天介绍的这一位，170斤也不显胖。

然而按照道理来讲，如果一个人体重170斤，倘若她不健身的话，肯定身上的肉很松散，而且会被叫做胖子。

可是我们再来看这个170斤的大码模特，她的身上的肉一点都不松散，而且特别的紧致，所以说他的身材厚实而圆润。

故而我们说健身的女人不一般，如果大码模特她们不健身的话，可能每一个都是名副其实的胖子，可能不会有那么多粉丝关注，也不会那么受欢迎。

所以，不论是你身材如何，你都可以把健身当成自己生活当中的一部分，身材匀称的人健身可以让你身材变得更加的紧致让你的曲线感更加突出。

如果说你的身材比较胖，体重稍重，那么你平时也可以通过健身来帮助你身上的肉变得结实一点，这样可以从视觉上有减瘦的效果，会看起来比你实际体重要瘦很多。

倘若你不知道该怎么去健身，或者是不知道该如何下手，我们也可以到网上或者是请教一些平时有健身计划的人，问问他们的建议。

根据自己的实际情况，比如说自己的体重多少？体内脂肪是多少，你想达到怎样的一个健身效果，来制定符合自己的一个健身计划。

要量体裁衣，一定要根据自己的情况制定相应的健身方案，不能够完全照搬他人的一个健身计划。

健身成果也是因人而异的，关键是看你在健身的这个过程当中付出了什么样的努力，如果你的努力付出不够，你的汗水没有流很多，说不定你的健身超过就不是特别理想。

如今健身房处处都有，而且你所在的地方也肯定会有很多健身房，选择正规的健身房，也将有助于你健身成果的获得。

当我们规定自己每天锻炼几分钟或者是十几分钟或者是一个小时，然后坚持下去三个月后或者是六个月后甚至一年之后，你肯定会发现自己发生了非常巨大的变化。

也许你会变成一个人人羡慕的拥有好身材的女生，相信你在健身的过程当中也一定会慢慢喜欢上健身这项运动。

不知道你们身边有没有喜欢健身的朋友呢？你们觉得他们的身材如何呢

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