关于六块腹肌的真相!

文 / 瘦子增肥增肌
2020-02-01 16:13

在家怎么练腹肌最高效?

下面每个动作10次,重复3

至于觉得3组不过瘾的

你随意

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即使新手也瞬间上手

趁着在家里没事赶紧练出腹肌