国外健身美女,打破好女不过百魔咒,168斤紧致丰腴

文 / 九哥牛弼弼
2020-01-28 16:11

国外健身美女,打破好女不过百魔咒,168斤紧致丰腴

在大多数亚洲女生的心目当中,好女不过百这句话,一直在她们的心中被奉为真理。如果她们的体重稍微超过100斤,那对于她们来说绝对是一个晴天霹雳,是绝对不能允许出现的。

为了能够控制自己的体重,她们想尽各种方法,最为常见的方法就是通过控制饮食来达到控制体重增长的目的。

可是大多数的女生都是一个妥妥的吃货,尤其是喜欢吃一些甜食,可是这些食物热量又非常高。这对于她们来说,减肥成了一个非常困难的事情,既想要享受美食还想要减肥。

不过好在有一些女生开始改变自己的这种想法了,她们终于意识到,体重数字并不能代表一切。有一部分女生开始喜欢欧美女性朋友的身材,她们觉得,一定程度上那种身材可能更加完美。

今天我们跟大家介绍一位来自国外的健身美女,她就打破了好女不过百的魔咒,168斤的体重,身材照样紧致丰腴,魅力自然也是无法阻挡。

我们来看一下她的照片,照片中的这位女子,身材紧致凹凸,其实一点也看不出来,像是168斤的样子。这主要是因为168斤的体重并不都是些脂肪,而是一些肌肉。

她并没有像大多数女生那样疯狂的只是为了去减肥,她清楚地知道减肥并不能改变什么,有些时候减肥之后的身材反而不如之前的身材。虽然我们经常会听到胖子都是潜力股这句话,但是并不适用所有肥胖的朋友。

如果你的体重真的是比较重,已经超过了200斤的话,这样的身材确实是需要减肥的,因为200斤体重已经明显的超标,会给我们的身体健康带来不可忽视的影响。

有很多的疾病是跟肥胖有关,而且近几年来肥胖的比率一直在逐年上升,而且越来越有年轻化的趋势。

为了能够减轻肥胖带给身体上的伤害,我们建议平时一定要控制好自己的体重,但是不应该过度减肥。

不应该把体重不过百这句话看得如此的重要,我们可以适当的转变一下自己的思路,也许你会发现柳暗花明。

向这位168斤的国外健身美女一样,她就是通过健身让自己的身材更加紧致,每天必做力量训练,通过力量训练让自己身上的肌肉变得结实,通过有氧训练,让自己的体脂力逐渐降低。

正因为如此,希望广大女性朋友们可以考虑一下健身,可以把健身纳入自己的计划当中,2020年是一个值得改变的一年,希望每一个朋友都能过,成为健身人群当中的一员,都能够练出想要的身材。

不要试图给自己找任何的借口,有些时候,你找的借口越多,就会对你身材带来更大的影响,阻碍你的进步。如果你身边也有这种好身材的人,欢迎在评论园区跟我们一起分享属于他的故事。

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