向佐与妻子一起健身撒糖，网友直呼：身材已经够美了，还撒狗粮

向佐健身上位撒糖，网友直呼不吃狗粮

在《我家那小两口》中，向佐郭碧婷这对新婚夫妻备受关注。大家都知道，向佐从小习武，拜师李连杰，练得一身功夫与肌肉，这健硕的身材也是让人分分钟开启舔屏模式。近期这两对新婚cp去婚前体检，才知道向佐愿挨承受了这么多。

在去医院的路上，向佐就提前给老婆郭碧婷打了预防针，说是很多习武之人肝脏和肾功能都不是太好，这让郭碧婷也是满满的担心。由于从小习武，经常受伤，吃了太多的止痛药导致肾功能透支早衰，真的是让人心疼！好身材光鲜亮丽的背后，不为人知的一面自己默默忍受，成就了一身肌肉和功夫。

向佐是常年健身的肌肉男，也正是这好身材加上糖衣炮弹不断把郭碧婷追到手，最终抱得美人归。你应该没有想到吧，向佐之前是个小胖子，为了爱情减肥并成功瘦下来了，让向佐疯狂的喜欢上了健身，健身让向佐的身材越来越好，肌肉感十足，胸肌腹肌安排的明明当当的，更是男人味十足。

健身的向佐对各种运动项目可以说是手到擒来，这毕竟都是老朋友了。不仅如此，对武术这方面也是颇有造诣，成为了李连杰的唯一弟子，散打、跆拳道、西洋拳更是不在话下，运动加武术的向佐愈发有着硬汉的形象，这样的人生可以说是很励志了，真是默默挥洒汗水，才有了现在的自己，陌生人，一起加油吧！

今天介绍一组体式，帮助大家更好地锻炼身体，练出腹肌和马甲线，一起来看看吧!!

1.全眼镜蛇式

眼镜蛇式的英文名称：Cobra Pose ，梵文名称：Bhujangasana，Bhujanga是大毒蛇的意思，这个体式需要脸朝下平卧在地面上，身体从躯干向上抬起，头部尽量向后，如同一条正准备进攻的毒蛇。

练习方式：

1. 俯卧在垫面上，双手放在胸部的两侧，指尖超前，手肘内夹，靠近身体的中线，手肘肩部一条直线，手肘向后向下沉，肩胛骨向中间靠拢并向后向下，启动菱形肌，双腿并拢。

2. 呼气，双手向下推地面，抬头挺胸，脊柱向前向上延展，胸腔打开，伸直双手臂，腹部内收，臀部微微向两侧打开，延展腰椎，双肩远离耳朵，把身体的重量放在双腿和手掌上。

3. 两腿向内收紧，屈膝，脚掌向着后脑勺方向拉伸，维持体式30秒，重复练习。