一亿人假装在健身，当代年轻人的自毁方式：假装很自律
01
微博上有这样一个话题：当今有一亿人假装在健身。
看到后，和朋友调侃说：“我贡献了一个分子。”
健身卡是今年四月份办的，当时信息满满要减肥，想着一周去两到三次，既锻炼身体，又保持身材。
起初两个月还是严格执行的，只是越到最后，健身卡和健身装备都成了摆设，从一周两三次，到一周一次，一个月一次，到现在很久都不去一次。
蓝同学时常会拿这件事情，开涮我，“某人一开始办健身卡的时候信心满满，现在压根都不提这件事情。”
刚开始不去还会内疚，觉得浪费，现在已经有了种“死猪不怕开水烫”的感觉，任由你如何说，我，无动于衷。
健身想过，但冬天对于我来说，还是太难了点。
冬天健身房一点也不可爱，被窝才最可爱。
办了健身卡不去健身，刚开始还以为只有我，后来才知道，原来有一亿的小年轻和我一样，心里不免有点窃喜。
原来假装很自律的，不止我一个人，我还有很多“同伴”。
每次拖延不去，心虽有遗憾，但还是不足以支撑起我懒惰的身体，每次都在给自己找借口，想着过段时间再去。
等工作不忙了，就去健身房，可是工作没有不忙的时候；
等天气转暖了，就开始有规律健身，可是整个冬天一直都很冷；
等下周周末休息，就去跑步，可是下周周末生理期来了。
周而复始，总有理由，也总是在拖沓。
这种自毁式的自律，并不会让自己多安心，表面波澜不惊，但内心多多少少还是有点讨厌这样懒惰和不规律的自己的。
02
其实除了健身，有一亿人在假装，还有很多事情，我们都在假装。
假装很努力，每天加班到很晚，但只有自己知道其实在“摸鱼”。
假装在看书，微信读书上“阅读小时”排名前几，但只有自己知道，自己摁了听书，但其实压根不知道书里讲了什么。
假装过得很精致，每天p张图挂在朋友圈，其实背地里吃了睡，睡了吃。
假象是会骗人的，但它最残忍的地方不在于骗别人，而是骗你自己。
无论是假装健身，还是假装努力或是假装会生活，它们都像未上膛的玩具枪，在你生活里虚晃一枪，留下的全是一地狼藉。
留给别人的，或许是两声赞叹，留给自己的，却是不尽的堕落。
以前网上流行这样一句，不要让你的自律成为自虐 这样会毁掉自己的生活。
可我想说，其实有多少人又舍得虐待自己呢？大多数人的生活压根就不自律，更不会达到自虐的程度。
真正毁掉自己生活的从来不是自虐式自律，而是假装自己很自律。
03
村上春树在《我的职业是小说家》一书，谈到他自己的生活习惯：
“早睡早起的健康生活、日复一日地坚持慢跑，喜欢自己做蔬菜沙拉，每年参加全程马拉松，不定期参加铁人三项”。
村上春树的生活方式很简单，但也很规律，他这种自律不是间歇性的，而是日积月累养成的一种好习惯。
我曾经向往过村上春树这种生活方式，也强迫过自己一段时间。
什么时候该上床睡觉，什么时候看书，什么时候写文章，我所有的业余时间都被我安排得井井有条，但很奇怪的是，我一天天更加焦虑。
我做过最疯狂的一件事情：大概是前一个月，我每天六点钟起来看书，看一个小时后，又收拾自己，赶去公司上班。
坚持了大概两周，最后向被窝投降了。这两周看起来很努力，但只有我自己知道眼睛都撑不开的窘迫，还有书翻着翻着睡着的懊恼。
在我不断逼迫自己去成长和不断自责于自己毫无进步，甚至不断反省自己懒惰的时候，我突然明白了，自己只是在假装活得很用力。
在这伪装的过程中，还给自己一种虚妄：那就是我这么“自律”，一定会变得更加优秀的。
但结果往往不会陪你演戏。尽管每天记手帐，划清单，但也并没有让自己更上一个层次。
自律不等于自虐，更不等于假装。
自律不应该是一个目标，更不是一种需要养成的品质，它只是一个过程，是一个平心静气的过程，在你慢慢摸清生活的脉络后，它润物细无声地潜进你骨子里的一种习惯。
所以不必为了标榜，或达到某一目的而去强迫自己去自律，真正喜欢的事情，根本不需要逼迫，你会自然而然地想去做。
不要让你的人生被伪自律绑架了，真正的自律不是你看着别人怎样，你就要怎样，而是你内心无比笃定，那是你想要的，所以你为此付出清醒的行动。
真正的自律不会让你焦虑的，装出来的自律才会让你内心无比不安，好好想想你的自律是属于哪种。