50岁保持一身肌肉是怎样一种体验？

这是发现好身材的第 819 篇原创文章

投稿盆友

本期主人公

桑洛

微博@桑洛

作家

五十岁的大叔

坚持健身三十年

健身

让一个文弱的书生

成为一个“大汉”

也让我自己实现“文武双全”。

人生就是一个动与静的结合过程

动如脱兔

静若处子

曾经我很瘦，弱不经风

曾经我也胖过，虚胖肥硕

不过，还好，有健身

让我坚持下来

基本上没有难题。

难题都是可以克服的

无时无地健身

不一定要到健身房或是会所

你徒手可以练

无时无地都可以练

关键是，信心，坚持

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