健康头条.健身
最新
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
38岁的健身女孩,是什么样的?!
文 / 肌肉哥
2019-12-21 16:16
人物档案
姓名:叶楠
年龄:38职业:医生城市:上海
38岁的少女是什么样的?在三十岁开始健身,会太晚吗?
38岁的叶楠,是上海的一名医生爱好广泛对电影,英语,阅读,卡丁车都很有兴趣
如今的叶楠少女感满满可在之前,她也并没有现在这样的身材反而还有点圆润
一开始叶楠踏进健身房也只是游泳跑步而已后来却忍不住对器械区的大家伙们“动了手”
从单纯的想瘦到追求身体线条她对健身逐渐沉迷
规律健身之后叶楠的身材越来越协调越来越完美
健身过程中也遇见过趣事因为个子太小有些器械叶楠拉不到或者双脚不能着地
但这都不是事儿自从爱上撸铁叶楠的身体和精神状态也变好了体脂率甚至降到了14%左右连自己也吓了一跳
身高不等于身材,年龄不等于衰老活力满满的叶楠也收获了好几枚“小迷妹”
38岁的少女是什么样的?叶楠用亲身经历回答了这个问题她成功成为对抗岁月的表率往后的日子,还将继续美
你也想参与投稿吗?
投稿页面
推荐阅读:
怎样预防宝宝贫血?这4种食疗方法,值得看看
文 / 福馨月子中心
睡觉前,摸一摸这个部位,让你摆脱失眠,睡到自然醒!
文 / 原来是柒公子
因为拔火罐,少了一个肺,以后有这种病千万别再拔火罐了
文 / 写手木杨
高血压再馋也别碰这几种美食,贪吃血压就升高
文 / 祺和堂
权威专家做客直播间 母亲节直播义诊关注女性健康
文 / 九派新闻
不要再吃褪黑素了,虽能改善睡眠,却会导致身体三方面的严重异常
文 / 呼吸科大夫胡洋
宝宝又有小情绪!12本小书教宝宝学会情绪管理~
文 / 桃子妈
健身时应该先增肌还是先减脂?体脂率太高,会影响增肌吗?
文 / 限定时尚
艾灸不同穴位的功效 常灸肺俞穴祛散风寒
文 / 蕲健堂
跟拖延症说拜拜,像玩王者荣耀一样能上瘾的学习方法
文 / 知之小妹