98年台湾筋肉小奶狗，小姐姐们不淡定了

就跟时尚会随着时间迁移而变化一样，女人对于肌肉男类型的喜好也在不断进化当中。

半个世纪前，美国女人会因为看到施瓦辛格那样的肌肉巨无霸而兴奋得睡不着觉；后来，当杰森斯坦森这样的精壮肉体出现在荧幕上时，女观众们又开始走不动路了....

前两年，Dad Body一时间风靡网络，让健身的男生都开始怀疑人生；而近一年以来，筋肉小奶狗这种生物又横空出世，分分钟让小姐姐们心花怒放、爱不释手！

何为筋肉小奶狗？

简单讲就是：正太脸金刚身，阳光帅气惹人疼！

比如今天要给大家介绍的这位小哥，近日在健身圈很火！

他叫Robert，来自新竹市，98年出生的他现在刚21岁，正在读大学三年级，化学专业，INS账号上已经拥有10万粉丝。他如沐春风般的笑容，瞬间就把妹子们的小心脏给融化了！

这么秀气的小哥哥，原本大家以为他身材应该是瘦瘦的，很苗条，可当他脱去上衣网友们都惊呆了，胸肌、腹肌、麒麟臂一样都不缺，比例线条恰到好处。

90后小姐姐和80后老阿姨的内心一定在翻江倒海说，“爱死这肉体了”

别看小哥刚21岁，但他从大一的时候就开始逐渐接触并爱上举铁了。当舍友们不是泡妹就是肥宅的时候，他却风雨无阻地坚持训练，这才有了现在这么结实的身材！

21岁就能练出这样的肌肉身材，健身圈从来都是后浪推前浪，一代更比一代强。下面是小哥哥给大家展示身材，已经能看到他未来打比赛的雏形了~

不过，正如很多肌肉男都有段黑历史一样，Robert在高中时其实跟其他人一样一身肥肉，跟现在比简直油腻多了！

之前参加晒对比照活动时他就祭出了大招，网友们看后纷纷被他的逆天蜕变给镇住了！

果然，胖纸都是潜力股啊！

据小哥自己透露，上大学后才真正意识到身材对于男生的重要性，也就从那时起他下定决心要练出人见人爱的六块腹肌。

在这个蜕变的过程中，他可没少吃苦！

首先就是训练了，对于毫无锻炼基础的他来说，首先就是减脂，然后再慢慢提高增肌的比例。期间得经历“三分钟热情→疲惫→崩溃→想放弃→再咬咬牙→养成习惯→最后达成”的完整过程，只有这样才能修成正果！

其次还要管住嘴，尽量避免高热量垃圾食品，坚持吃健身餐。小哥自从举铁后，就慢慢学着自己做健身餐，从鸡胸肉到西兰花，从水煮鸡蛋到全麦面包，健身餐的口味比最开始好了很多！

下面是他的训练日常，大家来感受下这挥洒汗水的青春少年！

Robert平时除了上学和健身之外，还喜欢拍vlog来记录生活中的美好，每逢周末他就拿着相机到处走走转转，开拓自己的视野！

如今，小哥凭借高颜值和好身材，还受到很多品牌方的青睐，经常找他帮忙做宣传。看来，形象好真的可以当饭吃~

有颜有肉有上进心

这样的筋肉小奶狗

把妹子们都帅晕了