健身1年半，身材会有多大的变化？这位16岁少年告诉你答案

也许你早就看不惯自己越来越胖的身材，但却因为这样那样的原因迟迟难以付诸行动，如果事实确实如此，那么你就需要加把劲了，因为你的表现甚至不如下面这位16岁的少年。

今天介绍的这个小伙子就很不满意自己的身材，可能也是因为到了爱美的年纪，总觉得距离理想中的自己总是差了那么一点点。因此他想要通过健身来寻求改变。

其实这个小伙子的身材也还算可以，只不过没有那么强壮而已。因此他要在家进行各种徒手运动，俯卧撑、引体向上等一些基本的动作全都不在话下。

来看一下健身3个月和4个月的身材变化。3个月的时候可能还看不出什么，但4个月已经可以明显看出肌肉线条，健康有型的好身材就在这努力中一点点的到来。

时间转眼来到了第6个月和第8个月。本以为十几岁小男生做的决定不过是三分钟热度而已，谁知道竟然可以坚持到现在。此时的他看起来更加结实健硕，健身的意义已经全部体现出来。

赶上天气不错的时候，他也会选择去户外运动。当然这一切也是在他取得一定的健身成果之后才完成的。大庭广众之下表演这样的单杠绝技是不是非常拉风。

随着时间的流逝，小伙子的运动能力也有了质的飞跃。看他在健身房锻炼的场景是不是和一般人有所不同，要知道这样的负重攀爬可不是谁都可以完成的。

再来对比一下健身10个月和健身1年后的身材变化，可以看出他的整体肌肉线条更加清晰，整个人的气质也变得更加健康阳光起来。有付出就会有回报，所以你需要慢慢来。

本以为小伙子的身材已经达到了一定高度，但直到看到了健身15个月和18个月的对比照片才发现，原来人的潜力可以如此无极限。此时健身对于他来说已经成为稀松平常的事情。养成健康的生活习惯才是最重要的。

健身18个月，让我们来看看前后的身材对比。1年半时间小哥的身材变化可谓一目了然。打造好身材的道路从来没有捷径可走，正是时间和汗水的累积才实现了今天的超越。也许你没有天赋，也许你没有基础，但只要愿意付出一点时间，肯定能看到自己点点滴滴的改变。从今天开始，慢慢进入运动的状态，相信用不了多久我们也能听到你报喜的消息。小编对此相当期待。

—贵在坚持—

喜欢此文章，别忘了点个赞！关注、评价是对我们最大的支持哦！