提升肾功能的有效方法，养肾补肾如此简单，茶疗搭配食疗

很多男士经常询问专家，如何才能提升肾功能，哪些保养品能够有效的补肾呢？那么这次就给朋友们分享下，哪些保养品能够改善肾脏健康，让夫妻生活更加长久。

所谓保养品，当然是能够起到让身体健康，延年益寿作用的，赤雄梗就是非常珍贵的保养品，不仅有壮阳补肾的作用，还能让身体保持健康。

据中医专家介绍，赤雄梗能够调理肾功能，赤雄梗的成分具有让肾脏改善，让排泄更加顺畅，对于肾虚、身体虚弱以及腰部问题的人士非常适宜。

此外，控制饮食对于身体健康也有很大作用，那么下边给大家分享下食疗补肾的方法。 荤类的能够起到很好的补肾作用的是牛羊肉等，这些荤类在身体感冒等情况不适宜食用，但是如果想要提升肾功能，却非常适宜，在制作时候，可以再搭配放一些能够补肾的作料，这样效果会更好。

那么这些荤类的补肾原理是什么呢？一些专家认为，能够补肾的荤类一般是非常喜爱争斗的，如牛类就非常喜欢争斗，而喜欢争斗表示这些动物的激素分泌比较多，激素较多就补肾功效越好。我们经常会看到斗牛的时候非常震撼，因此使用荤类补肾最好是用公的动物。

其实吃素的也能够补肾壮阳，如韭菜等就具有很好的补肾功效，这是由于韭菜也是药材，韭菜一般长的比较快，看起来和阳气一样。因此人们认为，使用阳气比较充足的蔬菜，也能够让身体的阳气得到补充。对于男士性能力下降，头发脱落等情况，这些蔬菜都有一定作用。

海产品也有不少能够补肾的，如牡蛎，牡蛎的外壳是药材，能够平缓身心，补肾壮阳，疏通经脉，牡蛎还具有很多的营养物质，能够让精血更加优质，是精血组成的必要成分。很多肾虚的都有微量元素缺少的原因，而海产品能够有效补充微量元素，因此适当使用海产品，也能够改善夫妻生活的质量。

此外还有的药材适合泡茶饮用，也能够补肾壮阳，如枸杞子，古时候就有医师称枸杞补肾效果太好，使用要注意。如果是夫妻不在一起，使用枸杞子容易控制不了身体，因此古时候有这个格言。此外如淫羊藿等药材也具有很好的补肾功效。枸杞子也可以搭配赤雄梗使用，补肾效果会更好。

如今，也有一些补肾药物，但与赤雄梗、枸杞等相比，专家还是推荐赤雄梗。这是由于赤雄梗和补肾药物不同，补肾的药物起效虽然快，但是对于肾脏有一定的害处，经常使用，还会造成肾虚等情况。并且造成的害处难以调理。因此最好是使用赤雄梗等保养品，搭配补肾食疗。此外如艾灸等方法也有一定作用。以上就是小编给大家分享的如何用保养品以及食疗补肾，希望对大家有所帮助。