世界级“力量女孩”体重56公斤，硬拉247公斤，将近4倍多的体重

“肌肉”“力量”本不属于女性的词汇，在这个全民健身的时代，也渐地出现在女性的身上，大多数的女性做力量训练，只是为了为了提高基础代谢，一方面是为了能够更快的燃烧脂肪，而另一方面就是紧致皮肤，打造柔美曲线，但是往往总是会有一些非主流的存在，而且还那么优秀，Stefanie Cohen一位真正的“肌肉芭比”，长相甜美，但身材可是逆天的存在，最重要的是她的力量，可能是世界上力量最大的女子了。

在同等的条件下，由于体内的激素水平不同，女士的肌肉和力量都要弱于男士，在正常的情况下，无论是男士，还是女士，普通人经常训练，能够拉起自己一倍体重是属于正常，能拉起两倍体重的已经是力量的强者，而能拉起三倍体重的已经是非常专业，而且很优秀的力量选手，而她身高152公分，体重56公斤，硬拉竟然可以达到247公斤，一位女子，竟然可以拉起将近4倍多的体重，简直就是神一样的存在。

总是会听到”一磅重，十磅力“的说法，在正常的情况下，体重越大和肌肉越发达的人，力量一定会更大，这一点毋庸置疑，很多人刚看到这个硬拉数字的时候，还都认为是假的，但是看到视频的时候，让所有人都目瞪口呆，而他恰恰刚好相反，体重并不大，身材也不是很魁梧，但力量绝对真实存在，让很多人不禁感叹到，她平时到底是经历了怎样的地狱式训练。

其实他是美国和委内瑞拉的混血女孩，一位世界顶级的力量举选手，从小在她的身上，就表现出优异的运动细胞，她和普通的女孩不同，不喜欢洋娃娃这类柔弱的东西，更喜欢有力量和身体对抗的运动项目，以至于后来在学校的时候，她成为了一名足球运动员，在足球训练的时候为自己的体格，打下了良好的基础，不过毕业后她并没有继续足球事业，反而选择了力量举，多年艰苦的训练，让他在力量界发光发热。

93年出生的她，竟然打破了22次的世界纪录，虽然在力量界的舞台上逆天的存在，但是这一切都源自于每天刻苦的训练，力量举的训练，不同于普通的健身，不需要把全身每一块肌肉都练到，都知道力量举比赛的三大项，卧推，硬拉，深蹲，只要针对力量和比赛项目做训练就好，每天都要突破自己的力量，这就是她最喜欢看到的事情，相对于硬拉，她的深蹲就逊色了许多，她可以180公斤的重量做三次，但已经是普通女孩难以企及的高度了。

虽然外表强悍，但内心也是一个柔弱的女子，每一次的训练，每一次比赛几乎都要把她累到瘫，也总是会有身心疲惫，挫败感的时候，总是在崩溃的边缘徘徊，但她从来没有放弃自己的梦想，依然坚持着，也因为这样让她一次又一次的突破自己，把一份原本不属于女孩的力量，强加到了自己的身上。