2种方法赶跑肩周炎，简单实用，值得传阅！

肩周炎又称肩关节组织炎。是由周肌肉、肌腱等软组织的慢性炎症。通常在40-50岁左右的人比较多。办公室的工作人员和白领都会长期伏案工作，肩部的肌肉等韧带组织常处在紧张状态。中医专家说，肩周炎发生通常是肩部受到风寒所导致的。再加上得病以后胸部关节僵硬，活动范围受到限制，就好像被冻住一样。所以肩周炎又称为“冻结肩”、“肩凝症”。众所周知，肩关节是人体全身中各关节中活动范围最大的关节。而且其关节囊较松弛，关节的稳定性很多部分都是靠关节周围的肌肉、肌腱等力量来维持。因为肌腱本身的血液供应能力比较差，而且随着年龄的上涨而发生改变。再加上关节在生活中活动比较频繁，周围软组织通常会受到来自各方面的挤压，故而易发生慢性劳损。

通常临床表现为肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩膀疼痛难忍。尤其在晚上更为严重。睡觉时通常因为肩膀怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止。导致不能入睡。更重要的是初期治疗不当的话，将逐渐发展为肩关节活动受限，导致不能上举，翻身困难等症状，从而影响日常生活，如吃饭穿衣、洗脸梳头等均感到困难，更严重的时候生活甚至不能自理，患者极为痛苦。

不过患了肩周炎，也不要恐惧，这种病症并不是什么疑难杂症，只要根据自己的症状挑选合适自己的治疗方法，再加上日常的保养。重新拥有健康的身体也不再是梦想！

通常主要有以下两个主要治疗方法：

1.非手术治疗
对大多数原发性冻结肩患者，医生指导下的物理治疗可以恢复肩关节的活动度，常需要经过至少半年的时间。有时尚需要额外的家庭训练以最大限度地发挥理疗的作用。

在日常生活中，如果病情加重，也可外敷药膏。虽然止痛药可以很好的缓解疼痛，但我们并不能只依赖这一种方式，止痛药也仅仅是起到一种缓解的作用，而无法根治。当肩周炎较为严重的时候，我们可以使用萬洛佰骨通贴于患处，它由多种名中草药合制而成，外敷在患处，药物透过皮肤到达患处，促进促进毛细血管收缩，减轻局部充血，缓解疼痛感，持续几天，起到一定的治疗效果，从而达到了治疗肩周炎的目的。因其悠久的历史被评为非物质文化遗产。有效可达百分之九十五，身边好多人用了都说好。手机就可轻松找到。但我们也要随时注意日常保养，从而早日摆脱肩周炎。

另一种继发性的肩关节僵硬通常对物理治疗不敏感。首先仍要尝试医生指导下的理疗，但是，对伤后或手术后的肩关节僵硬，即使是接受有经验的理疗师的理疗也常常是无效的。
只要症状有改善医生指导的理疗就要继续进行。如果12－16周前后病人无进步或甚至恶化，应考虑手术治疗。
2.手术治疗
治疗冻结肩的手术治疗除关节镜和开放性手术外，还包括闭合手法松解术。对原发性冻结肩只有在剧痛缓解后，仅在活动极限时才感到不舒服的情况下才考虑手术治疗。剧痛代表该病的炎症期，此时手术只能增加关节囊的损伤，加重患肩活动受限的程度。只要动刀，肯定会对身体产生一定的副作用，因此手术治疗只有在迫不得已的情况下才推荐使用，如果感觉到病情加重，及时就医，听取医生建议是否合适手术治疗。