让无数胖子“迈开腿”的逆袭照片,你缺的可能是一个契机

文 / 健身看点
2019-12-07 08:11

事实上很多胖子从内心底讨厌自己,但尽管如此想,他们依然可能并没有勇气踏出那一步。你缺的可能是一个契机,这个契机可能是来源于一个纪录片,朋友的鼓励或者就是一张照片而已。榜样的力量是无穷的,看到榜样,你内心的那种渴望改变的烈火会熊熊燃烧,虽然不知道结果如何,但做起来总会比什么都不做强。

一只体重20.8斤的猫咪,在经过了饮食控制之后成功减掉了9斤的体重,几乎减掉了接近一半的自己。

将最好的自己留在了婚礼上,减肥前如果说她看起来有30岁,那减肥后的她犹如20岁一般,这个转变令她自己都难以置信!

从240减到了125斤,再见了小肚子!不要羡慕她的身材,这是靠着每天在健身房走路走出来的,她几乎很难跑步坚持几分钟,所以爬坡走路就是她最为喜欢的运动。

从205减到118斤,如果要问减肥有没有捷径?她可以告诉你答案,切除部分胃部后,她的体重不降反增,这是非常糟糕的一件事,此后痛定思痛,通过规律的饮食和运动完成了蜕变。

虽然68公斤的体重并不是很大,但是她及时的纠正了自己的生活方式,先减肥,再通过力量训练增重到55公斤左右,这样的转变过程的确是值得很多女生去参考的。

这的确是见过的最出色的转变之一,最初70公斤的她被以不适合见朋友为借口分手,下定决心的她开始减肥健身,如今她成为一名美貌的健身女神。当初爱答不理,如今男友寻求复合,却已高攀不起。

胖子是不适合跑步的,因为膝盖受不了,的确如此,但是他却打破了常规,从走路做起,记得他第一个5公里比赛用了超过60分钟,朋友在终点等了他超过半小时。虽然并不建议胖子去跑步,但有一个坚强的意志力,不管是跑步、游泳乃至其他运动,你都会取得成功。

同一个地方,同一个拍照姿势,再看时她已不认识自己,无论是腿还是脸型!

减肥之后你得到的不仅是好看的颜值,更是强大且自信的内心,你不再畏惧穿着好看的衣服,不再依赖宽松款!

这些都是让无数胖子“迈开腿”的逆袭照片!很多时候我们不是为了减肥而减肥,这样你可能根本没有奋斗下去的勇气,当你发现减肥后你收获的是自信、阳光、开朗,坚持下去就会容易许多。