人是猩猩进化而来的，为什么猩猩一身肌肉人却没有

经常在健身房撸铁，蛋白粉、鸡胸牛肉、西兰花一条龙的感受如何？陆地上那些身体强壮的动物，在每一天的大多数时间里并没有那么活跃、剧烈运动通常都比较少，雄狮一天中几乎有20个小时都在睡觉，河马更是整天都在水里泡着晚上才上岸觅食，大象、野牛、猩猩等以植物为主食的动物每天都将大量的时间花费在吃东西上。

其余的时间，动物们大多都在休息以尽量节省体力，留待捕猎、逃跑或争斗的时候进行爆发，但这一切都不妨碍它们长出非常发达的肌肉、拥有强大的力量。而人却极大的不同了，有过健身经验的朋友们都知道，无论把肌肉练得多好，只要有那么一段时间停止了锻炼，肌肉或多或少的都开始缩水、变软了。

若想要维持肌肉的饱满度、充沛的体能和力量的巅峰状态，就需要频繁、不间断的运动，而专业健美以及力量和耐力型运动员更是如此，每天的工作就是高强度撸铁、训练、反复刺激。意甲有一位著名球员叫什么忘记了，夸赞他的敬业之处就是在休假的时候都每天跑一个万米，走10公里的路与快速跑上10公里的刺激强度是完全不一样的。

Schuelke博士发现肌肉生长与肌肉生长抑制素（GDF-8）有关。这是约翰霍普金斯大学的遗传学家Se-Jin Lee博士，1997年在小鼠研究中首次发现的，当敲除合成GDF-8蛋白质的基因时，小鼠的肌肉变得非常发达，约为正常小鼠的2倍重；2007年他又发现了与肌肉增长相关的第二种蛋白质卵泡抑素，通过基因工程改造在没有肌肉生长抑制素的小鼠中、同时产生过量的卵泡抑素竟然使得肌肉增长效果翻倍，达到了正常小鼠的4倍！

所以人类若想要长出更多健壮的肌肉，就得坚持不懈的对抗先天基因限制。而有的人天生就比较强壮或能够较容易的锻炼出发达的肌肉，则可能是他们身体中的肌肉生长抑制素等抑制因素的作用效果更弱一些，甚至可能是GDF-8基因突变而失效了。