她也太狠了，割肉削骨，瘦的亲妈都不认识？

黄磊说她长得像巅峰时期的山口百惠，娱乐圈美女如云，阿美却被她的颜圈了粉，尤其是在《向往的生活》中，穿着日常的私服，有这个年纪该有的天真，在安静的一角，默默地做着自己的事儿，无论怎么拍，都是美美哒。

趴在栅栏上看小牛小羊；

坐在亭子里笑看狗狗嬉戏打闹；

山间小溪不经意的回眸；

但是子枫妹妹也不是一直这么美的，之前的身材有点微胖，加上造型师坑爹，每每出现，都是翻车现场，惹来网友一阵阵吐槽。

2017年出席活动时，能看出来身上的肉肉是有点多的，尤其是肩膀和脖子这一块，圆嘟嘟的，肉感十足。

再看今年她出席活动的图，整个锁骨都出来了，最重要的是斜方肌居然也消失了。

还不是因为修图哦，动图也能看出来这小胳膊小图，的确是细了。

要知道斜方肌对一个女生的仪态有多重要，就连仙女姐姐刘亦菲长着它的时候也不显天鹅颈，摆脱之后，一下子气质直线up。

减肥才是最有效的整容，比什么割肉削骨强多了，只要体重下去了，不仅颜值变高了，气质也变好了。

可是减肥到底有多难，小仙女们一定懂得，管不住嘴，迈不开腿，能躺着不坐着，能坐着不站着，这就是阿美本人了，所以能瘦下来的都是狠人，子枫妹妹也不例外。

不仅有健身教练，会定时去健身和塑形。

还将减肥渗透到了生活的方方面面，随时随地，利用任何能利用的东西运动。

楼梯上来一组俯卧撑；

对着墙壁也要画圈圈；

桌椅板凳也不放过；

最近和子枫妹妹一样瘦到美得冒泡的还有李兰迪，感觉在印象中，李兰迪一直都是微胖界的。

初识是在《你好，旧时光》里的余周周，因为饰演高中生，穿着校服，不怎么能看得出身材，但是略有婴儿肥的脸蛋还是能看出一二，不过胜在满脸的胶原蛋白，也是非常可爱的。

后来参加《我就是演员》也还是圆嘟嘟的可爱风，和消瘦的韩雪站在一起，显得有点宽。

参演清装剧，造型爆出来被群嘲，穿上旗装，整个人鼓鼓囊囊的。

4月份，录制中央戏剧学院《我爱你，中国》MV的时候，被嘲不像是个女演员，比站在一排的张雪迎腿得粗上两圈。

可能被嘲的太狠，李兰迪立了个flag，说要瘦到85斤。女演员真的是一个神奇的物种，感觉就像气球，说增肥就增肥，说减肥就减肥，和玩一样。

7月份再出现的李兰迪，就已经瘦成一道闪电了。

这小胳膊小腿，还有盈盈一握的小腰身，是女演员无疑了。

不过背后的心酸只有自己知道吧，李兰迪一天的食量都不够阿美塞牙缝的，一点点紫甘蓝，一盒酸奶，这也能当正餐，难道酸奶不是零食吗？

就吃这一点点，晚上还要健身三个小时，可不就是纯消耗嘛，佩服了。

其实瘦身对于这些年轻的小花来说还相对容易一些，毕竟身强体壮，精力充沛，体力也跟得上，人到中年要是还能坚持瘦身并且取得成功真的不是一件容易的事儿，实名佩服闫妮。

大家对于闫妮应该都很熟悉了，出道以来一直都以乡镇女企业家的形象闻名，她女儿也曾经说过她，一堆衣服能挑出最不靠谱的两件，为啥呢？还不是因为好看的穿不出来效果吗？

再看看现在的闫妮，每次出现都能以大长腿上热搜，又白又直又细，哪里像快50的人，据她自己透露，减了大概30斤左右。

春晚上还把20出头的沈月秒的渣都不剩；

和闺女站在一起，像一对姐妹花；

据闫妮自己透露，她是吃过一种减肥药，不过更重要的还是运动+节食，有时间就泡在健身房，不停的运动。

要是说不大量运动的减肥可能吗？当然可能，只要够狠就行，颖儿就是靠生抗+逛街减肥成功的。

要是说胖，还有谁能和颖儿相比呢？《千山暮雪》的时候，足足有130多斤，整张脸圆的都快溢出屏幕了。

看现在的颖儿，瘦的排骨胸都出来了，就算放眼娱乐圈，她也算的上瘦的了。

至于瘦身的秘诀，那是真狠，天天不吃饭，实在是饿了，就吃一粒老干妈，让自己嘴巴里有点味儿，暗示自己已经吃过了。

外加不停的逛街，不停的走。

所以要想瘦身成功，秘诀只需要一个字，就是狠，如果没有那个恒心和毅力，胖胖的也还挺好的，阿美还是赶紧去吃两碗饭吧，太吓人了！