高学历也做傻事？女海归产后抑郁携女儿跳楼自杀，家人冷漠是帮凶

文/奶球妈咪（原创文章，欢迎转载分享）

“我什么都不要，我只要我的女儿，凭什么把我女儿带走？”这句喃喃自语来自一位浑身沾满酒气的父亲，可能是不敢相信眼前的一幕，可能是悲伤过度，他一直在走廊里焦躁地来回踱着步。

前段时间，又一位湖南长沙的妈妈苏女士带着只有5个月大的女儿，通过地库来到另一栋楼的天台，纵身跳下，母女二人当场身亡。

据警方推测，苏女士大约是凌晨4点至5点抱着孩子前往出事地点的，这个时候，丈夫李某刚刚加班回来，也就是说，他刚睡着不久，妻子就出了事，而他自己却浑然不觉。

据了解，夫妻两都是博士，苏女士还是留学海归，两个人都有不错的工作，优越的家庭条件，两人已经有一个7岁的儿子，刚上小学，死去的女儿是两人的二胎。

产后抑郁与是否有高学历无关

有网友说：这么高的学历，还这么想不开，干这种傻事？

也有人说：不就是生个孩子吗？就这么金贵？

其实，还有不少人对产后抑郁有许多误解和偏见。

产后抑郁跟学历、工作、职业没有关系，是一种常见的心理疾病。

妈妈生了宝宝后，身体内的雌激素水平迅速下降，导致高级脑活动受影响，而最重要的原因，是家庭原因，分娩之后日夜颠倒，担心宝宝得不到好的照顾，忧心过度，又得不到家人的关注理解，只能把许多负面情绪强压在心底。

据调查，80%的女性都经历过产后抑郁的折磨，这种病表面看起来不痛不痒，其实整个人就像坠入黑洞一般。尤其是得不到家人的尊重、理解、支持，这种内心的溃败感，就会像洪水一样，让妈妈们窒息。

攒够了失望，才选择离开

其实，这样的案例有很多， 妻子在家独自照顾宝宝，丈夫完全做“甩手掌柜”，认为带孩子只是妻子一个人的责任。

丈夫只顾继续自己的生活，完全不顾妻子的感受，就像案例中的李某，对妻子不闻不问，凌晨4点才回到家，妻子抱着孩子出门，自己竟然完全不知道。

我们可以想象，妻子是积攒了多久的失望，才选择离开。

家人的冷漠，是产后抑郁最大的推手，是把妈妈逼向绝路的最大帮凶。

有数据显示，60%的产后抑郁没有被诊断出来，50%被诊断出来的新手妈妈没有接受过任何治疗。

也就是说，妈妈们一生中最脆弱的这段时间，基本都要靠自己“硬扛”。

抵抗产后抑郁，猪队友指望不上，自己要学会自救

即使是平时就乐观开朗的妈妈，在面对一个幼小稚嫩的生命时，也会不知所措，陷入深深的迷茫和痛苦中。

如果不幸，自己的老公是个“猪队友”，不仅帮不上忙，还时不时往自己心上扎一刀，妈妈们就要学会自救。

• 相信孩子会平安健康地长大

妈妈们总是担心自己照顾不好宝宝，其实只是过于忧虑了，宝宝的生命力很顽强，而且前6个月自带来自母体的免疫力，不论什么样的难关，都会顺利度过。

妈妈只要做好自己的事，尽可能利用宝宝休息的时间，陪宝宝一同休息，才有更多精力照顾宝宝。

• 向家人明确求救

许多宝妈自己难受，默默流眼泪，都不知道自己的症状就是产后抑郁。

在知道自己可能患有产后抑郁后，也没有明确向老公或者其他家人提出求救。

因为毕竟是心理疾病，家人都把注意力放在新生宝宝身上，很少注意到妈妈的变化，再加上爸爸进入角色要比妈妈晚很长时间，妈妈们可以明确告诉老公自己的感受，并要求老公做出改变。

• 多跟朋友倾诉

跟自己的姐妹们多聊聊天，倾诉一番，不要觉得没有什么用，把心里的垃圾倒出来，会轻松很多。

• 多听舒缓音乐，调节情绪

辅助措施最好就是听音乐，让紧张压抑的情绪得到释放，也用来转移注意力。如果情况严重，建议及时就医，辅助心理治疗。

各位妈妈们，你们有过产后抑郁吗？可以分享你的经历到评论区，一起讨论。

PS：本文图片来自网络，如有侵权联系删除