32岁杜海涛终于瘦身成功,婚纱照帅出新高度,这也太般配了吧!

文 / hi运动健身
2019-09-18 11:49

一直以来,杜海涛这对明星情侣都不太被网友看好,因为2人颜值和名气上的差距太大了。在沈梦辰没和杜海涛公开恋情前,沈梦辰在荧幕上的活跃度并不高,粉丝和人气自然也不理想。所以,难免有观众说沈梦辰是想借杜海涛的人脉提升自己的人气,而杜海涛则是因为沈梦辰貌美身材好。

虽然一直不被大家看好,但两人一步步走来,不算高调也偶尔秀恩爱,堪称娱乐圈最稳定的爱情了。也有不少消息透露,两人日前正在着手筹备婚礼了。

在近日热播的综艺《中餐厅》中,杨紫担心做伴娘自己会嫁不出去,表明可以做花童送戒指,沈梦辰回答:“那我的婚礼就没有伴娘,全部叫花童。”这似乎在暗示自己的婚期将近。

早前2人就被网友偶遇在巴塞罗那拍摄婚纱照,杜海涛本人也表示今年一定会求婚,而从沈梦辰戴的戒指来看,求婚这事早已完工,下一步就是结婚了吧。在综艺节目《少年可期》中,

黄新淳说:梦辰姐说你们今年要结婚,可以去参加婚礼吗?杜海涛大方回应:“你们必须得组团来”,看来今年2人必定会修成正果了。

许多女明星为了美美地出现在婚礼现场而减肥,然而到了杜海涛这,减肥这件事情反转到了新郎身上。我们可以看出,这组婚纱照中的杜海涛瘦了不少,眉宇之间也多了些英气,不禁让网友猜测,杜海涛这段时间是不是在偷偷减肥,为了即将举行的婚礼做准备。

减肥一直是杜海涛的一大难点,而这次婚纱照中的杜海涛可以说是“瘦”出了新高度,人也帅气精神了很多。减肥的力量真的不容小觑,你有想过减肥吗?

下面,小编给大家推荐一些简单的健身动作,帮你甩掉赘肉,瘦出新高度!

第一个动作:高抬腿

动作要领:

1、挺胸收腹,落地屈膝缓冲

2、膝盖与脚尖保持向前,抬腿至略高于髋部

3、前脚掌着地发力

第二个动作:开合步

动作要领:

1、挺胸收腹,腰背平直

2、落地时膝关节自然微屈

3、保持平衡

第三个动作:臀踢跳

动作要领:

1、挺胸收腹,腰背平直

2、保持踢腿速度频率

3、脚后跟尽量贴近臀部