39岁斯科拉肌肉炸裂照片曝光，23岁周琦翻轮胎健身，网友：怪不得

今天我们要介绍的是斯科拉这位篮球潜力者！

相信热爱篮球的同学们都知道在在男篮世界杯半决赛中，斯科拉完爆NBA最佳防守球员戈贝尔！要知道此时的斯科拉已经39岁，但看起来似乎比以前还要壮。

39岁斯科拉肌肉炸裂照片曝光，23岁周琦翻轮胎健身，网友：怪不得

对于39岁的斯科拉重返世界杯决赛，让不少球迷热泪盈眶，本以为属于阿根廷的黄金时代已经过去，但是他的出现让我们重拾希望。率领阿根廷队在今年的世界杯上豪取6连胜，而且在四分之一决赛中成功爆冷淘汰了冠军大热门塞尔维亚队晋级四强，震惊了所有人。

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斯科拉是2002年的56号秀，那一年的状元秀是姚明，两人曾经做过队友。如今斯科拉仍然在征战，而姚明却已经退役8年，而且成为了中国篮协的主席。在这场生死战贡献28分13板的背后，是日以继夜的训练。瞧瞧腹肌，真的比周围的人都要保养的好！

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看到斯科拉这身材，不少球迷也感叹周琦的身材。在男篮队伍中，肌肉能和斯科拉媲美的，是老将易建联，可以说易建联在这一方面应该是国内顶级的。而阿联也是本届世界杯男篮唯一的亮点。对于年轻球员来说，身材和斯科拉就差距明显了，也难怪球迷直呼：男篮差的太多了。

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那周琦实力到底怎么样？在之前和火箭有过比赛的斯科拉就给出评价：周琦的身高是罕见的，而且他的打法与众不同，只要他的身体能够在强壮一些，多练练自己的脚步和篮下的实力，他注定会成功。总结起来就是周琦还是太瘦，他需要更强壮的身体来支撑自己。另外斯科拉再次向周琦道歉。之前在比赛中弄伤了周琦。

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其实过去几年，在美国体能师的指导下，不断翻滚轮胎，周琦确实长了不少的肌肉。翻滚轮胎是一项非常常见的健身训练，主要是训练上肢、下肢的核心力量。像詹姆斯、易建联都曾用翻轮胎的健身方式锻炼自己，但周琦用的这个明显要小很多，并且仍旧非常吃力，周琦的核心力量可想而知。似乎肌肉方面差老将很远，比如这次的斯科拉，因身材差太多被网友吐槽！

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但在其他方面，周琦除了在臂展有优势之外，好像没有其他擅长。但作为男篮未来的内线支柱，希望周琦尽快健身锻炼起来，成为像姚明、易建联那样的移动长城，拥有一身肌肉，增加自己的力量训练。

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所以想要增加力量想要健身的你们还在等什么？一起加入健身行列吧！但普通人自己锻炼增肌想达到完美身材还是比较困难的，因为就算是俯卧撑这样的简单运动，可不是说你随便做就有效果，还是得专业人士指导才行。

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上图是职业教练陆瑶正在对学员进行专业指导，陆瑶教练曾是全国健美冠军，职业素养无可挑剔，一定可以帮助大家迅速拥有想要的身材！