原来1米58的泰国姑娘， 迷上健身后如今明艳动人

亚洲和欧美地区不仅生活习惯不同，审美方面也是有很多的差距，即便现在健身已经基本达到了全民普及，但是在亚洲女孩子们还是追求着瘦弱的身材，更有很多的女孩子们，为了减肥采取节食方式。今天小编要给大家介绍的这位姑娘，曾经是追求瘦弱身材的典范，随后却转变了想法开始追求身体强壮，到底是如今的她明艳动人呢，还是曾经的她娇小可爱？

她的名字叫BEBE来自于泰国，87年出生，身高158厘米，体重42公斤。长期坚持健身让她身上有着若隐若现的肌肉线条，在加上清晰的马甲线，看起来是非常的吸引人的，现在的她已经拥有了200多万的粉丝。我们看她现在的身材是非常的健美，但是在几年前她确实另一个样子。

BEBE不仅是一名歌手也是一名演员，由于职业原因，在真正健身之前她一直都在减肥的路上，每天控制主食，只吃水果。那段时间她非常的瘦弱，真的可以用“瘦成了一道闪电”来形容，2012年时她只有35公斤！瘦弱的身体让她变得越来越不健康，甚至患上了厌食症。在那之后她接受了医生的建议，放弃节食减肥，开始进行有规律的训练。

在健身教练的指导下，她首先开始科学饮食，主食和肉食端上了她的餐桌，没办法她实在太瘦了，如果不增加营养很难进行健身训练。那段时间她也明白了，健康对自己的重要性，节食给自己带来了多大伤害。恢复饮食之后，她身体逐渐有了力量，心情也越来越好，再加上教练为她制定的健身计划，她的体重开始上升。

开始健身之后她就喜欢上了身体不停流汗的感觉，每天除了训练教练指定的基本动作，更是自发地开始接触力量训练、泰拳和瑜伽。如今健身已经成了BEBE生命中的一部分，即使没有时间去健身房，她也会在家里进行一些简单的训练。总之就是从未因为自己的原因间断过训练，BEBE说：“有人问起我：运动会能让人上瘾是真的吗？这是真的。而且会让我们感觉非常棒！通过运动可以调整我们的生活方式，将运动与生活结合到一起是我们成功的第一步。然后，当我们能够保持6个月或更长时间的健身状态时，就会理解它并享受它。”。

现在BEBE 还是泰国当红网络健身教练，她常在网络上分享自己的健身经验，并且劝告那些节食减肥的女孩们改变方式。她也经常分享一些健康的饮食方式，帮助更多的人保持身材并练出好身材。

如果你长期节食减肥，只会让你看起来没有精神，也会让你失去了好心情。而健身则可以让你享受美食的同时，还能保持住好身材，这样的生活难道不正是你想要的吗？