健身的“潜规则”，健身不规律的人是如何保持腹肌的！

很多老铁们健身过一段时间以后，或多或少都听过睾酮这个词，睾酮是重要的雄性激素，尤其对健身的男性，促睾是相当热门的话题。

就算你觉得自己暂时还不需要，身体可能也已经发出了警告：睡不醒、练完第二天浑身没劲、肌肉、体力越来越差、跑健身房也没动力了……

睾酮对男性有多重要

睾酮是什么

睾酮是固醇激素的一种，能促进核酸、蛋白质、糖元和磷酸肌酸的合成，也可 以增加肌细胞膜对氨基酸的摄入能力，加快肌纤维和骨骼的生长，刺激促红细胞生 成素的分泌。

健身与否，睾酮对于男性的重要程度都是无可替代的。

很多人一提起促睾就想到开车，其实如果你睾酮素水平偏低，你想练肌肉也是会很困难的。

睾酮对肌肉恢复和生长有多大影响？

健身怎么练，怎么吃，是你在外能努力的，而体内的激素水平、身体素质，是你最终能练成什么样的决定性因素，睾酮素水平低，就像有些人肠胃消化功能不好，怎么吃都非常消瘦。

很多女性即使做力量训练也不容易练出肌肉，很大一部分原因就是，女性的睾酮素只有男性的16分之1，这也从侧面反应了睾酮素对肌肉生长的重要性。

当然，如果女性对肌肉围度有需求，也可以适当补充睾酮素，来让你的训练更容易有成效。

为什么人到中年容易发福？

随着年龄的增长，身体中睾酮素的分泌就会减少，睾酮素减少意味着脂肪的代谢变慢，加剧肥胖的进程，而肥胖越严重，睾酮素分泌得就更少，如此循环，胖的就越胖。

让你快速增肌的秘密

如果你的训练量足够大，并且伴随大量的有氧去减脂，这时候你的睾酮就可能偏低，这就是因为训练量过大了。

如果这时继续训练可能导致你体能下降，力量下降。

所以，训练和睾酮素水平，是个一损俱损一荣俱荣的过程。

如果睾酮素水平下降，那么你就不容易练出肌肉，保持足够的肌肉水平，也是维持睾酮素水平正常的方法。

撸铁还不补充睾酮

你每天流的汗都白搭了

健身房没少打卡，连顿串儿也不敢撸

健身就是看不到效果，

整天睡不醒，脱发

运动完打不起精神反而更累，

肌肉不长，打个球体能都跟不上了，

情绪低落，容易发怒，性欲下降

……

在运动健身中，睾酮是负责重量训练时增加肌肉的重要存在。

适当地补充睾酮+定期的重量训练，能打造一个肌肉结实的身体，而强健的身体素质，能让睾酮素水平也自然地获得提升。

促睾，激发你的男性魅力

当你体内的睾酮素含量，已经基本维持在一个稳定的水平，很难一下子就获得立竿见影的提升，这个时候，你可以试试内服的方式来补充。

所以，这时候需要——VIKING北欧海盗野兽促睾，助你增加活性睾酮素。没有副作用，不是兴奋剂，也不含激素。非常适合健身爱好者、运动员等。

北欧海盗促睾九大矩阵，高效吸收

促睾矩阵：睾酮这个东西，能促进肌肉对蛋白质的吸收，也会促进脂肪组织的分解，甚至还能使相同围度的肌肉组织爆发更大力量。

生长激素矩阵：应该是要促进肌肉生长，增强免疫力等。

芳香酶抑制剂：简称AI, 假设促睾矩阵确实能极大幅度的增强睾酮水平，则一定程度的芳香酶抑制是很有必要的。

天然黄酮：黄酮是植物的激素形态，有多种有益于健康的功效，包括但不限于：维持骨量，强化代谢，抗氧化，调整激素平衡，促进机体合成等。

新陈代谢能量矩阵：促进代谢不仅仅是减肥减脂，还能增加整个身体的能量供应，促进疲劳恢复，甚至是关节修复等等。

胰岛素增效矩阵：胰岛素很有意思，能促进身体细胞对各种营养物质的吸收。胰岛素还与多种激素互相作用互相平衡，是以增效剂的形式强化肌肉组织对各种营养的吸收。

DHT阻断矩阵：DHT也就是二氢睾酮，是男性秃顶的直接原因。大多数人不喜欢他，阻断它的合成路径，也能进一步节省睾酮，增强浓度，防止脱发。

维生素和电解质矩阵：大强度运动会导致多种微量元素的缺失，这里面的成分至少包含丰富的VB，VC，钙，镁，钠等。

养肝矩阵：出现护肝养肝等功效，强化身体。

VIKING北欧海盗野兽促睾效果怎么样？

北欧海盗运动营养是来自北欧瑞典的品牌，源自北欧瑞典严苛标准，统一清关，原 装进口。经国内引进后，北欧海盗运动营养在短短的一年时间里凭借过硬的品牌质 量以及良好的用户反馈。

北欧海盗野兽铂金促睾作为其王牌产品，得到了很多健身运动人群的信赖及喜爱。

促睾是影响肌肉生长的重要因素，甚至可以说是主要因素！这时候就很需要 北欧海盗野兽促睾来帮助你。

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不少用户在使用后疯狂pick北欧海盗野兽促睾，表示运动表现有明显提升，精神状态和肌肉修复力也上了一个新台阶。

一项又一项的研究表明，睾酮素提高到正常或者正常水平以上时，肌肉含量和力量都有明显的提升。

睾酮含量高，健身就像开了挂，补充北欧海盗野兽铂金促睾提高体内雄性激素的水 平，以 获得肌肉维度的再次提升。

而这，就是北欧海盗野兽铂金促睾在增肌方面直观的价值体现！

北欧海盗自从上市以来就备受健身运动人群关注，效果和口碑也都是有目共睹。

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