锁骨以下全是腹肌，这位猛女把沈腾杨幂都征服了

女生有腹肌，杀伤力到底有多大？

前两天我们一起围观了很多小姐姐的小蛮腰，虽然她们的腰是其他女生做梦都想拥有的，但在经常健身的老铁们眼里，这些女生的腰可以说毫无锻炼痕迹，仅仅只是瘦而已！

而今天要给大家介绍的这位街头极限健身妹子，她练出来的可是实打实的腹肌，让很多男人都倍感崩溃的那种！

我们先来看一段，她和街健伙伴们前两天在中国达人秀上的精彩表演！

一开始导师们还有些小看他们，觉得翻不出什么浪花来，而当他们在器械上做出各种对力量要求极高的动作时，大家都傻眼了！

这段极限健身达人秀近日在朋友圈非常火，难怪导师们个个都反应夸张：

杨幂看了使劲鼓掌

▼

金星看了目瞪口呆

▼

沈腾看了欢呼雀跃

▼

国庆看了嘴巴大张

▼

除了那些半裸上身的筋肉小哥之外，最让大家感到惊讶的就是那位健身猛女。在互动环节，沈腾还跟妹子一起PK击掌俯卧撑，结果沈腾分分钟就被完虐！

这位街健妹子在快手上很火，毕竟一位女生玩街头健身本身就非常少见，更何况她的水平还这么高，之前还被毛睿大哥称为“街头极限健身第一女毛睿”！

妹子名叫冯丽（微博名@肌友大方，快手名@街健腿毛），今年20岁，是宁波大学物流管理专业的一名学生。

虽然她身材比较娇小，但已经坚持街头健身4年的她却拥有一身让同班男生都望尘莫及的肌肉，尤其是那嘎嘣脆的六块腹肌，简直太漂亮了！

用她自己的话说就是“锁骨以下全是腹肌”，哈哈哈太形象了！

健身房老铁们平时爱跟她PK腹肌，一帮大老爷们都被这位小妹妹的毅力和坚持给折服了！啤酒肚男们看完后，纷纷含泪做起了卷腹和有氧！

我们都知道，街头极限健身要比健身房普通的举铁要难得多，对身体力量的要求非常高，很多肌肉男别看围度很大，但他们是上不了杠的，因为力量不够撑不起自己的体重！

而像冯丽这样的街健女高手，在日常生活中就更少见了，这也是为什么她在网络上人气很高的原因！

她表示，自己是从2015年开始接触街头健身的，刚开始会感觉训练很无聊，后来慢慢接触到圈子里的小伙伴，交了很多朋友，才让她坚持了下来！

对于真正热爱健身的人来说，运动无处不在，冯丽就是这样。

她平时在宿舍的时候，有事没事也会锻炼几组，已经把宿舍当成自己的mini训练房了。

俄式前挺还不太会

她就先从基础动作练起

每天都进步一点点

▼

把吊环绑在床铺上

随时都能做引体向上

背部肌肉线条清晰可见

▼

为了增强上肢力量

每天都会练下斜俯卧撑

而且双手的位置非常靠后

这对力量要求更高

▼

在阳台上放个架子

前水平就是分分钟的事

▼

别人上床铺都得爬梯子

而她则是徒手双力臂

就问你服不服

▼

健身圈非常牛X的人体旗帜

对于她来说就是小菜一碟

▼

当舍友都能做人体旗帜了

后面那位同学还瘫坐在吊椅上

像极了大学时的我，哈哈哈

▼

而走出宿舍来到户外训练场

妹子的街健能力才真正发挥出来

很多男生看到单杠就发憷

她一口气能做20个引体向上

▼

难度更大的拉高引体

她做起来也是飞一般的感觉

▼

双力臂是经典的街健动作

妹子能连续做10个

▼

地面直角支撑

对力量和身体柔韧性要求很高

在她看来却都是基础动作

▼

以小哥哥的手臂为杠

轻轻松松给大家展示前水平

▼

一人做不过瘾

她还经常跟老铁来双人

达人秀上甚至做到了三人前水平

▼

人体旗帜只是入门

她现在都开始玩空中漫步了

▼

极限难度的后水平空中漫步

周围的男生们都看得合不拢嘴

这该是种怎样的力量存在呢

▼

这力量，这腹肌

看的我只想为她鼓掌

▼

很多人嘴上说着“明天我要开始减肥了”，但却没有实际行动；经常羡慕别人的前凸后翘身材，自己天天却懒得动；分明想瘦身，却顿顿啤酒配炸鸡....

缺乏自律的人，在身材管理上注定一事无成！

而这位健身妹子却给我们完美诠释了“自律”二字：出于热爱，重在行动，贵在坚持！

当很多男人30出头就已经有啤酒肚时，回过头再看看这位腹肌猛女，不说惭愧吧，起码也应该受到刺激，奋起直追了！

别让你的健身计划只停留在嘴边，是时候行动了！