明星对身材管理有多可怕?看看张天爱,肖战,只是减肥没有整过

文 / 涅瓦风光
2019-09-04 08:08

大家好!说起冥想,大家会想到什么呢?完美的身材,完美的颜值。光鲜靓丽的出现在各个场合,太好看太帅了。但是大家知道在这些明星光鲜亮丽的背后,付出来多少努力吗?近日一档综艺节目《哎呀好身材》里,张天爱简直把一个女人的自律做到了极致。对比起来,小编活得就跟个男人一样粗糙。

张天爱已经非常的廋了,但还是坚持参加这个节目,因为她要保持很好的身材。但是在节目中可以清楚地看到,跟其他的嘉宾相比张天爱简直就是他们的标杆。在刷牙和化妆的空隙还不忘锻炼身体。拍完戏回到家,一遍擦护肤品一遍深蹲。敷面膜的时间,又可以做20来分钟的瑜伽。一晚上就敷了两次的面膜。

张天爱说,只要她进到洗手间,那起码都得待两个小时,全场男嘉宾一致做出目瞪口呆的表情包。这么长时间都干嘛去了?张天爱:“面膜啊、身体啊、按摩啊、护发啊…”其实不光是女明星要这么严格的要求自己,在今年大火的男明星肖战也是这个样子,在没出道之前还是胖胖的样子非常的可爱,但是减肥后就像是变了一个人,虽然说不是很明显,但是以整体的风格变得帅气又气质了。

为了减肥,肖战在减肥期间严格控制饮食,每天的饭菜基本都是蔬菜沙拉,而且他也说,其实蔬菜沙拉很好吃很健康,而且蔬菜的膳食纤维比较高,减肥效果好,即使朋友喊自己去吃火锅,自己也会坚持不去,继续吃自己的沙拉!

明星果然都是一个狠人,但是他们瘦下来的样子是真的好看,小编也想减肥,但是看到这么难的意志力,还是胖着吧!