全民健身不止一天|扫码入场更加方便快捷，随时享受健身乐趣

扫一扫二维码就能进入体育场地、打开手机就能跟着教练锻炼、抢券之后健身费用打折……今天是第11个全民健身日，全市近千处公共体育场馆和社区公共体育设施将向市民免费开放。

但全民健身不会止于一天，通过近几年的持续努力，在新技术和新设施的帮助下，市民的健身习惯和锻炼欲望有了明显增强，市体育局去年公布的全民健身发展报告显示，经常参加体育锻炼人口比例稳步上升，从2012年的39.6%上升到2017年的42.7%，“随时健身”的理念正在深入人心。

打开手机对准门口的二维码，随即就换好衣服，在跑步机上热身，家住五角场的陈贤已经习惯了这样的节奏。

陈贤在一家电商工作，下班时间偏晚，但随着身体逐渐增胖，精神状态也不是很好，他想到了健身。“大型的健身房现在很多，但一般下班时间偏早，我下班他们也下班了。”陈贤说，自己通过手机搜索之后，发现公司附近就有24小时的健身房，体验下来感觉非常方便，“不需要办卡，按月计费，根据工作流程，比如说赶上了618大促，事情比较多的话，那么那个月我就不去锻炼，也不用付费了。”

由于生活节奏快、工作压力大、锻炼时间少，现在，很多都市年轻人的身体都处于亚健康的状态。像陈贤一样，越来越多的年轻人开始意识到这一点，纷纷加入“夜练”队伍，随着24小时健身房开设，一股“深夜健身热潮”在上海渐渐掀起。

实际上，借助于手机软件的逐渐成熟，类似于24小时健身房的共享健身房、共享篮球场、共享足球场越来越多，只需要拿起手机，扫码之后，就能打开场地大门。在规模较大的世博黄浦体育公园，只要在开放时间内，且场地有空闲，运动爱好者就可以随时扫码入场。如果是晚上时间段，足球场、网球场这样的室外运动场地，运动爱好者扫码入场之时，灯光随之开启、空调自动调整。而如果是提前下载了相关的APP和小程序，还能提前预订热门场次，既增加了健身的便利性，也更加方便工作人员管理。

静安区是较早运营共享公共运动场地和共享健身房的区域之一，静安区体育局局长俞彪告诉记者，自2016年年底试运行以来，静安区已经有16处公共运动场，“目前，我们正在着力进行运动健身点的布置，希望市民出门5分钟，就能找到运动健身点。”

他表示，共享球场的出现主要是为了提升管理效率、降低管理成本，而且通过这种多元化体育互动平台，可以形成极具价值的城市体育运动大数据。“这样的球场多了之后，健身者通过APP就知道哪些场地有空位，能更好地合理利用资源。如果这种智能化、互动化的连接一旦形成，可促进广大市民对体育场馆等运动资源的充分利用，让体育运动成为更多市民的生活方式。”俞彪表示。