糖尿病喝什么酒最好？哪种酒最好不要碰？要注意啥才安全？

糖尿病人是一群特殊的群体，更需要特殊的关爱，但是中国的酒文化其实就是社交文化，让许多得了糖尿病的人在餐桌上非常为难，要喝又怕影响血糖，不喝又怕失面子，但许多人坦言自己是糖尿病后就不再有人劝酒了，可是也有糖尿病人因种种原因而隐瞒病情的，这就让糖尿病人在餐着上非常为难，到底喝酒还是不喝酒？

春节马上到了，一场场酒即将迎面而来，糖尿病人该怎么办呢？今天糖尿病同伴就给大家讲一下：

一、糖尿病人喝酒后对血糖有何影响？

1.饮酒后是引起高血糖还是低血糖取决于患者的饮酒量、是否空腹饮酒、以及患者是酗酒还是长期慢性酒精中毒等因素.

2.酒精能够抑制肝脏糖异生，导致血糖下降，因此饮酒可引起低血糖.在血液中酒精浓度尚没有达到引起轻微醉酒的浓度时，低血糖即有可能发生，且饮酒后低血糖仍可持续8-12个小时.酒精还能加强胰岛素和某些口服降糖药物的降血糖作用.

3.如果患者空腹饮酒，会发生低血糖，尤其是饮酒过量时.如果患者在饮酒时照常进餐，少量到中等量饮酒是不会显著影响血糖水平.

4.高糖和高热量的含酒精饮料会先使血糖升高，随后通常又降低血糖.

5.酒精会影响甘油三酯的代谢，因此饮酒会导致某些患者的甘油三酯水平升高

所以如果是一名糖尿病患者应该：讲究适量的饮食、适量的运动.血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒.从长远考虑，有饮酒嗜好的应逐渐戒掉饮酒习惯. 注意控制高糖，高脂饮食，保持心情舒畅。

二、糖尿病人能喝什么酒？

糖尿病患者应限制饮酒，如果非喝不可，就尽量选择酒精度数低的酒，高度烈性白酒应当禁饮。需要注意，不要空腹饮酒，以免发生严重的低血糖。另外，要监测饮酒前后的血糖水平，必要时适当调整血糖药物用量。

1、限制饮酒。每天不要超过1~2份“标准量”，每周饮酒不超过2次。1份“标准量”是指含10克酒精的酒，即啤酒285毫升，清淡啤酒375毫升，红酒100毫升或白酒30毫升。

2、尽量选择酒精度数低的酒，如葡萄酒、啤酒等，高度烈性白酒应当禁饮。

3、不要空腹饮酒。空腹饮酒容易导致严重的低血糖现象。

4、饮酒要适当减少其他食物的摄入量。1克酒精产能7千卡。1份“标准量”的酒可产生相当于20克大米或面粉的能量。

5、要监测饮酒前后的血糖水平，适当调整血糖药物用量。

其实，即使少量饮酒，日积月累对糖尿病患者也会产生巨大危害，所以能不喝就不喝!如果有饮酒的习惯，一时又难以戒掉，可以采取逐次减量的方法来饮酒。饮酒时，应以不影响正常进食，不造成不良症状为度。

三、糖尿病人最好喝什么酒？

按葡萄酒含糖量的多少，葡萄酒大致可以分为以下4种。

1．干葡萄酒，亦称干酒，含糖量小于或等于4.0g/L，品尝时已感觉不到甜味，只有酸味和清怡爽口的感觉。

2．半干葡萄酒，含糖量在4.0~12.0g/L之间，欧洲与美洲消费较多。

3．半甜葡萄酒，含糖量在12.0~40.0g/L之间，味略甜，是日本和美国消费较多的品种。

4．甜葡萄酒，含糖量超过40.0g/L，品尝时能感到甜味的称为甜葡萄酒。质量高的甜酒是用含糖量高的葡萄为原料，在发酵尚未完成时即停止发酵，使糖分超过40.0g/L。中国及亚洲一些国家甜酒消费较多。

现在很多的葡萄酒都是甜酒，也就是里面的糖含量是有的。所以这种酒糖尿病患者是不能喝的。但是确实是能喝干红葡萄酒的，因为都是经过葡萄的整颗进行发酵而来的，也就是皮、子、果实都要有。这样的葡萄酒可以说是无糖了。并且葡萄酒中还有多酚，是可以对老年人的血管有预防作用的。其实红酒中的营养物质是非常高的。其中维生素和硫胺素都对糖尿病患者的糖分能进行分解，并且能抑制糖分。

综上所述，糖尿病友适量喝点干型葡萄酒好，这对控制良好、无严重并发症的糖尿病患者有益，但是量一定要控制好，不要超过2两为好！葡萄酒特别是干红葡萄酒低糖和含有诸多对人体有益的物质，为糖尿病患者的首选。糖尿病患者应该减少在外应酬的时间，毕竟在外面什么酒都要喝的。糖尿病患者一定不要喝啤酒，白酒也要少喝！

四、糖尿病友喝酒，朋友们要多一份关心，不要把低血糖误认为醉酒！

糖尿病友的亲朋，一定要给糖友们多份关爱，不要劝期喝酒，也有权力阻止糖尿病友过量喝酒，更要了解低血糖，不要把糖尿病友的低血糖误认为是醉酒，这样易出大问题！

比如：有几位朋友一起去喝酒，其中一名是糖尿病患者，因为饮酒引发低血糖昏迷，结果大家都以为他喝醉酒了，几个朋友把他送回家，他的家人才发现异常，当时人已经没有知觉了，赶紧送医院，经过抢救，才把他从死亡线上夺了回来。所以说糖尿病患者最好少喝酒，如果要饮酒，切记切记：不要空腹饮酒，不要空腹饮酒，不要空腹饮酒，重要的事情说3遍。因为空腹饮酒可诱发使用磺脲类或胰岛素治疗的病友出现低血糖。

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