健身软件+社交, 好友真的可以刺激我们的跑步速度和距离吗?

有的时候，我们的生活方式是具有感染性，我们都是竞争性的动物。

最近我刚刚打开了我微信的微信运动功能。每天晚上微信会给我发送一个信息。信息中包含了我今天在我好友中行走步数的排行，每天晚上我都会点下来看一下我的好友们今天谁走的最多。最难受的是每天我都是在最后几名。

就拿昨天来说吧，我的一个朋友走了2万多步，而我只有3000多步。汗颜啊······

每次看见他们的排名和数据我都会有一种冲动，明天我一定要超越他们。

那么好友的运动数据排名到底对我们的锻炼行为有没有刺激作用呢？

最近我看到一项研究，美国麻省理工学院的一下新研究。这个研究的问题就是利用大数据开展的科学研究之一。所使用的数据采集全部来自于一个业务覆盖全球的一个大规模社交网络的锻炼运动信息。

科研人员的重点研究的运动方式就是最普片最简单的跑步运动，因为很多对象都喜欢跑步，没有时间空间的限制。经过分析之后，科研人员得出了一个非常惊讶的结论：我们运动与否和我们每天的运动量的多少都受到一个重要因素的影响——我们周围人群的运动反应程度。

这个科研成果已经发表，就给了好多爱好运动爱好跑步的朋友一些实用的建议：如果想要提升自己的运动表现，那么在一些朋友比较多的社交网络上寻找一些运动不如自己比自己稍微差一丢丢的朋友成为朋友就行了。

这个方法确实有点损，但是很实用的。

我们生活的有些时候，我们会发现我们的生活方式很容易被感染。今天那个阿姨说火腿不能吃了，然后整个村子都会传这句话；明天那个姐姐说H市的超市有过期食品，然后整个村子的人都不去H市消费了。在研究的众多参与者和人们上传到社交网络的数据之后，科学家们得出一个结论：朋友之间，体育运动，身材肥胖，体重减轻等等

有的时候，人们的生活方式以及健康情况具有“传染性”。研究了众多来自参与者以及人们上传到社交网络的数据之后，科学家们得出一个结论：在朋友之间，肥胖、焦虑、体重减轻以及其他某些行为（比如日常锻炼）可能具有传染性和竞争性。

从我本身角度出发，在我的朋友圈中可以发现，通过社交软件刺激自我运动的不在少数。有一些朋友喜欢晒自己的每天运动量，比如跑步公里数，比如举哑铃量等等。健身运动现在已经成为一种现象，天下大势，浩浩汤汤。

最后愿所有的朋友爱上运动，爱上健身。面向阳光，面露朝阳。