亚洲女性练瑜伽没欧美的女人好看？瑜伽不分肤色！
经常在文章中放一些欧美瑜伽人的美图
时间久了
很多伽人表示是不是
亚洲女性练瑜伽没欧美的女人好看？
所以不放
事实上，瑜伽不分肤色
亚洲女性练起瑜伽来
更能体现女人内在的柔美
比如
今天要给大家介绍一位
ins上最具影响力的亚洲瑜伽女神
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她叫Kathy，曾被评选为ins上
最值得关注的21位瑜伽达人之一
粉丝遍布全世界
之前分享过许多欧美的瑜伽小姐姐
有许多伽人表示
她们的先天条件好
咱比不了
那今天
就来看下这位一位亚洲的女生
瑜伽能练成什么样
先分享几个大家最想做到的体式
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后弯倒立一字马完全不在话下
柔韧与力量着实令人惊叹
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每个动作都是那么的赏心悦目
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有人感叹kathy的每个体式的完美
却不知看起来轻巧的姿势背后
付出了多少汗水与努力
天赋不是理由
无论是亚洲女生还是欧美姑娘
专注于瑜伽的练习
就一样是最美的瑜伽女神
随处都可以做瑜伽
将瑜伽融入了自己的生活
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落地窗边、墙壁旁
各种优雅的一字马玩得风生水起
满屏都是大长腿
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出门旅行
酒店阳台看上去就让人心痒痒的
一言不合
横叉一字马说来就来！
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身体柔软有力果然就是任性
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更重要的是
在几乎每个女人都会身材走形的孕期
她又成了别人家的“孕妇”
只长肚子，不长肉
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每天坚持练瑜伽
身材一如既往的好
除了肚子变大了一点
其他部位丝毫没变
从严格的自律可以看出
看似柔弱的Kathy身上
其实有一股坚韧的女子力
孕期也不会停下瑜伽的脚步
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Kathy实际行动告诉大家
即是怀孕了
瑜伽人还是可以做一位优雅的妈妈
这些看似危险的动作
对于产期习练瑜伽人来讲
并不会那么危险
因为常年日积月累的练习
早就为身体打下了基础
身体素质会比一般人好很多
即是孕期
也要做亚洲最美妈妈
我们总拿没时间当作借口
尤其那些带着娃的妈妈们
想练瑜伽真的太难了
但Kathy用另一种方式告诉大家
如何在百忙之中去练瑜伽
每一个借口，都在阻止你变得更好
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喜欢瑜伽的人
一定是热爱生活的
能坚持练习瑜伽的人
更能看清自己的内心
专心于瑜伽，专注做自己
放下生活中的压力
看到这些照片不仅是视觉享受
更重要是激励自己向Kathy一样努力
瑜伽不为取悦别人
只为收获一个轻盈的自己
瑜伽吧，就像吃饭和洗澡一样
成为一种习惯！