77岁奶奶练瑜伽41年，轻松劈叉一字马，身材如少女！

77岁

你能想象那个时候的你吗？

你是否想过

假如从现在开始坚持瑜伽到老

你会获得什么……

她叫Anuraag Vassallo

是印度 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga

瑜伽学院的老师

主教阿斯汤加

以上的视频最早发布在2016年（3年前）

那时的她就已经74岁高龄了

但是对于Anuraag Vassallo来说

年龄永远只是一个数字

即使现在的她已经77岁了

但仍然坚持瑜伽、教学

并且还能做出很多高难度的瑜伽动作

其实和很多人一样

Anurag并不是一开始就练瑜伽

她原是一位滑雪爱好者

经常参加滑雪比赛

因为在一次滑雪中受伤

让Anurag开始接触瑜伽

并希望用瑜伽来疗愈自己

1978年

她来到了印度进行专业的瑜伽学习

师承世界著名的阿斯汤加瑜伽导师

Shri K. Pattabhi Jois

从此开启了自己的瑜伽之路

到今天Anurag在瑜伽这条路上

已经走了41年

通过瑜伽

Anurag不仅疗愈了自己身体的伤痛

而且在享受瑜伽给自己带来益处的同时

Anurag通过教授瑜伽

不断的分享

将瑜伽的本真传授给更多的人

Anurag教导瑜伽练习者

应该尊重自己身体状态

有意识的感知

这样才可以使得僵硬的身体变得的柔软

从本质上说

瑜伽是每时每刻有生命力的实践

Anurag在77岁的高龄

依然在从事着瑜伽教学的工作

不禁令人佩服

虽然时间侵蚀了她的身体

让她显得松弛和苍老

但她皮肤的褶皱却充满着力量

身材依然保持着年轻的模样

微笑永远充溢着少女的自信与优雅

Anurag告诉我们

77岁的人也可以有自己的梦想

坚持瑜伽

将给我们带来的是

即使老了

我们还能优雅健康的生活着

遇见瑜伽，就像遇见对的人

年轻的时候遇见了，是幸运

年老的时候遇见了，是上天的眷顾

希望你我都不要错过对的人…