45岁薛女士用一巧妙方法减肥，轻松减29斤，方法秒懂，立马尝试！

大家好，我叫薛蕾，今年45岁，是一名经理。虽然我现在已经不年轻了，但是曾经付出的努力不可磨灭，所以才有了现在这个地位。对我来说，当初的任劳任怨就是为了今天。现如今我既有幸福的家庭，也有安稳的工作，是很多女人都追求的生活。可是快乐的日子并没有持续多久，很快我的体型就发生了变化，开始渐渐走样了，这对我无疑是最大的打击，难道之前所做的都前功尽弃了吗？

对于女人来说，大家都是爱美的，像我这样的职业女性，保持一个良好形象是每时每刻都要做的事情，只有这样才会尊重别人。每当我看到自己那副臃肿的体型时，心里都感到很自卑，走出去也会觉得很尴尬，属于我的自信全都不见了。面对现在这样的状态，我不由得想到曾经的自己，做什么事都会有十足的信心。我不愿意看到这样的结果，也不想继续这样，所以改变是一定要做的事情！

女人都爱打扮，喜欢把自己弄的漂亮一点，只有这样才会显得更有气质一点。为了让自己快点瘦下来，减肥或许就是最好的选择！所以我很快就开始减肥了，而且用了各种各样的减肥方法，比如说节食减肥、减肥食谱、运动减肥、减肥小偏方等等，甚至连减肥药也尝试过了。虽然用了非常多的方法，但是最后却一点都没有瘦下来，甚至更臃肿了。面对这样的结果，我自然是会感到非常难过的，不过也束手无策。

但是我并没有放弃减肥，而是一直都在努力找其他减肥方法。我知道，减肥失败不是因为我的原因，而是方法用得不对！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常简单，一看就懂，谁都可以瘦下来！只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；中午仍然继续吃饭，一直坚持下去就可以。

为了尝试这个方法，我坚持了三个月，最后轻松减掉了29斤，效果非常明显，而且一点都没有反弹。减肥也不是大家想象的那么困难，只要用对了方法，就可以变得相当简单。当初我就是因为用了错误的方法才导致一次次的失败，好在遇到了正确的方法才成功。方法很简单，只需要将早晚饭换成吃一种食品，因为是食品，所以没有任何副作用。其实减肥就是这样的，只要找对了方法，前期就有明显效果，一直坚持下去就一定可以瘦下来！