该被拉黑的健身房，有哪些特征？

健身房的环境不够整洁，以及通勤路程过长等因素也会造成健身爱好者懒得走进健身房锻炼，无论是精品工作室还是大型健身场馆，以下是换一家健身房的九个正当理由。

坏了的设备没有修好

如果你住在一间公寓里，房间里的电器坏了，而房东却从来没有修理过，那么当你的租房合同到期时，你很可能找个新的地方去住。同样地，当设备损坏时，管理措施得当的健身房将采取必要的措施来尽快修复它。

如果损坏的设备需要几个星期才能修好，那就反映出健身房要么没有足够的资金，要么管理者对场地的状况漠不关心。不管怎样，这些都可以是你放弃这家健身房的理由。

要花半个小时以上的时间才能到达

你是多么希望一天能有超过24小时的时间归自己安排。要花很长的交通时间才能到健身房是一个自动放弃的合理理由。取决于住的地方，对于一些人来说，即使20~30分钟的车程也可能太远了。

在城市里，选择步行15分钟以内能到达或靠近地铁公交枢纽的健身房是明智的做法。更重要的是，当天气寒冷、交通堵塞或下班晚时，你很容易找到借口。

提供的健身课程并不适合你

也许当你成为一家健身房的会员时，你喜欢的是它的课程安排时间和颜值高、身材好的教练。然而，计划总赶不上变化。假如你青睐的教练跳槽找到了新工作，你擅长的普拉提课程被换成了尊巴舞或你根本不擅长的高强度间歇式锻炼，就应当利用这一机会来观察其他健身房的课程。

此时，你可以“身在曹营心在汉”，挑选其他家健身房合适的健身课程类型和时间安排，找个合适的时机离开。

付出的代价太高

最近由一家营养补剂公司进行的调查发现，美国人一生平均花在成为健身房会员、聘请私人教练或制定锻炼计划方面的费用约为3.4万美元。一个让你考虑与健身房分手的迹象是就是收支不平衡，以至于出现赤字。

虽然财务紧张临界点对每个人来说都是不同的，但健身爱好者可以为银行账户充裕而使用一些负担得起的替代方案。当你囊中羞涩时，完全可以在小区的公共健身器材上锻炼，或是用公司健身房配备的跑步机来锻炼。

环境的卫生状况堪忧

健身房里挤满了汗流浃背的人。有些健身房的会员素质高，每个人在用完设备后都会及时擦拭，而另一些健身房的器械上满是汗渍。然而，除了跑步机和壶铃把手之外，健身房里还有很多地方需要清理。

如果角落里有头发丝缠成的球，淋浴间的玻璃和水槽里有污垢，不怎么受欢迎的设备上有灰尘，垫子或地毯上有洞，那就说明这是一家肮脏的健身房。在肮脏的环境中锻炼有可能被传染上各种疾病，此时你应当断然离开。

没有志同道合的健友

对于喜欢撸铁或是练瑜伽的人来说，在健身房里找到说得来的朋友有时比锻炼本身还重要。然而，如果你在头几个月里还没交往到熟人，那就值得考虑换家场馆了。天天和周围的人打照面，但老死不相往来，连名字都不知道，说明这家健身房的氛围不够友好。

你必须问问自己，锻炼氛围对你个人来说是否重要；有志同道合的朋友可以增强责任感和舒适感。至少，你不想和一群不与自己属于同一个社交圈的人共度健身时光。

整体气氛不振作人心

每家健身房都有独特的氛围。如果进入后感觉不自在，或是感到气馁，那就换健身房吧。如果教练和员工不友好，其他会员表现出一种消极或过度竞争的气场，那就是在向你发出警告信号——是时候退出了。

即使你当时适应它的氛围，也要每隔几个月重新审视。如果有新会员加入，管理人员调动，或者你的需求发生了变化，健身房的氛围也会因此而改变；所以这是个持续的审视过程。

这家健身房采用高压销售策略

如果你刚迈进门，教练就争先恐后地给你测量体成分、催促你购买私教课程，那感觉肯定不爽。首先，这很烦人。

其次，这种做法创造出了一种对身体消极、不支持的环境。练家子更不希望有水平还不如他们的会籍顾问强硬推销一对一的私教辅导课程。