43岁闫妮坚持三个月减肥，用一简单方法减掉36斤，你用也可以

大家好，我叫闫妮，今年43岁，是一名经理。在工作和家庭中，我一直都掌控的很好，两者之间协调得也很顺利，孩子和婚姻都不需要我操心。本来以为生活可以一直这么幸福，但是美好的一切都因为我体型走样而发生了变化。年轻时的努力奋斗就是为了让自己将来安享晚年，但是现在却没有了那份兴致。我知道，忙碌的日子已经让我忽略了自身，所以才会有现在这样的结果。为了以后着想，我必须要付出行动。

对女人来说，形象是非常重要的，因为这不仅仅代表了个人，而且也是生活自律的证明。大家在年轻的时候一定要好好对自己，只有这样才能有气质和自信。谁都希望自己可以更美一点，我也不例外。一直以来，我都无法容忍走样的身材，而且也有很多同事也经常一起在背后嘲笑我，闲言碎语说得很难听。为了堵上别人的嘴，我只能通过改变这个方法了，只有这样才能解决体型变化带来的烦恼。

我迫不及待地想要自己瘦下来，所以很快就开始减肥了。我尝试了很多种减肥方法，目的就是为了让自己快点瘦下来，基本上大家试过的我都用了。比如说节食减肥、减肥食谱、减肥小偏方、运动减肥等等，就连减肥药也尝试很多次。虽然我一直都在认真地减肥，但是最后却一点都没有瘦下来！不知道是不是我方法用得不对，总之我感到很失落，也很无可奈何。

但是这么多方法都试过了，我怎么可能会因为失败就放弃减肥呢？为了不让自己的努力白费，我只能努力寻找其他的减肥方法。后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常简单，而且很容易，谁坚持都可以成功瘦下来！只要将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了；中午还是正常吃饭，一直坚持下去就可以了！

很快就过去了三个月，我轻松减掉了36斤，效果非常好，而且一点都没有反弹。其实减肥就是这样的，一旦用对了方法，就是很简单的一件事，而且很容易瘦；一旦方法用得不对，怎么坚持都是没有用的。我这次的减肥经历也很有趣，首先是方法简单，只要将早晚饭换成吃一种食品就可以，因为是食品，所以没有任何副作用。只要你用对了方法并坚持下去，前期的效果就会很明显，而且离瘦下来也不远了！