42岁刘涛早晚一杯减肥26斤，方法简单容易学，你用也一样减脂排油

大家好，我叫刘涛，今年42岁，是一名职员。我在职场上摸爬滚打了这么多年终于在自己的领域有了一点建树，更让我欣慰的是没有因为忙碌的工作而忽略家庭，懂事的孩子、疼爱我的老公让我一度觉得生活会一直这样幸福下去。然而世事难料，我还要经历体型变化所带来的困扰。之前为做好其它事情花费太多时间，导致根本无暇关心自己，现在因为自身的变化使得周围环境竟然也会随之变化是我万万没有想到的！

经历了岁月的蹉跎，女人往往应该具备成熟、稳重的气质才对，落落大方的形象才是我所想要呈现的。然而自从经历了体型走样所带来的困扰后，让我手足无措，不知道该怎么面对现在的状况。在公司里同事总是有意无意地提及到我臃肿的身材，导致我情绪低落，工作效率变差；回到家中身心俱疲，我根本没有心情去顾及家人的感受。恍恍惚惚了一段时间，生活过得远比我想象的糟糕，我不能任由事情再继续发展下去，必须快点做出改变才行。

减肥要趁早，女人一生美好的时间不能浪费在惆怅上面，应该想办法让自己变得更美丽。为了拥有苗条的身材，我尝试了很多减肥方法。从一开始的用节食减肥，到后来研究减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法我都有试过。本来希望可以瘦下来点就行，谁曾想却是一点效果都没有，这样的减肥结果让我很沮丧。

但是静下心来想想，应该是我减肥心切，只要知道的减肥方法不管三七二十一就用，从来没有考虑是否是对的，我必须一心一意坚持一个方法才行。后来我是因为得到一位营养医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦下来。这个方法一学就会，你用也一样可以！在减肥期间，仅仅将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了；其次午餐还是正常吃饭，就这样一直坚持下去就可以瘦了。

成功瘦身之后，我才有资格说减肥真的不是很难，如果早点找到对的方法，就不会走那么多弯路，不管怎么样最终的结果还是很满意的。这次的减肥过程很特别，首先方法简单，只需要将早晚饭换成吃一种食品就可以，因为是食品，没有任何副作用；让我三个月从128斤减到102斤，效果明显，最重要的是没有出现反弹。我们不要把减肥想象得太复杂了，只要找对方法，看见效果，继续坚持下去就会瘦哦！