谢大姐从一而终减肥28斤，她的方法既减脂又排油，用过的人都说好

大家好，我叫谢娜，今年42岁，算是一个彻彻底底的中年大姐了。在我的人生当中，基本上都是风平浪静的，一切都是那么安安稳稳，按部就班的。我是一个没有什么野心的女人，只希望自己的一家人能够幸福快乐的生活就满足了。唯一让我感到烦恼的就是自己的体型外貌，虽然我样貌还是不错的，但是没有一个苗条的身材，长得再好看也是白搭，所以说中年女人只要体型不走样，就什么都有了。

因为我们的体型是否走样，会影响到我们的形象气质，还有我们外貌的美观。但是到了中年的我们，想要保持自己的身材，也不是已经容易的事情，毕竟平时的我们不仅要工作，还有维护自己的家庭，所以就没有什么空余的时间去打扮自己保养自己，往往就会很容易忽略了自己，再加上到了中年的我们，身体代谢会变慢，这样就会导致我们容易发胖，所以到了中年的女人，都有一个非常普遍的现象，就是容易成为一个胖子。

其实我也是中年发胖的成员，我在三十八九岁的时候，就隐隐的感觉自己有发胖的节奏，当时的我还刻意的控制了一下饮食，平时也加了一些运动量，但是没有想到这样依然没有阻止发胖的脚步，在我40岁的时候就爆发了，成为了一个胖子。发胖以后的我变得确实非常难看，虽然当时我心里非常的难过，但是我还是选择了减肥，因为对于一个女人来说，臃肿的体型是不能够拥有的。虽然说减肥是一件非常难的事情，但是我相信只要自己努力了，就不会后悔的。

就这样我开始了自己人生中的第一次减肥，因为我不知道该用什么方法才能够减肥瘦下来，所以我就慢慢的去尝试，我在减肥期间，我用过节食减肥，吃减肥药，减肥餐，各种减肥偏方，甚至是一些土方法等等，但是让我郁闷的是，不管我怎么去努力坚持，最后的结果都是以失败而告终，没想到我前前后后折腾了一年多的时间，到最后去是越减越胖，我当时都开始怀疑是不是自己的体质问题。直到后来我得到了一位营养师医生的指导，才知道减肥跟体质是没有关系的，一位我仅仅吃了一种特定的食品，就成功的瘦下来了。

减肥成功的我到现在已经瘦下来一年多了，但自己都不敢相信这是真的，这种食品不仅减肥效果好，而且使用特别简便，并显让我还没有反弹，想想当初我只是用这种食品，代替每天的早晚饭，就成功的瘦下来了，所以说减肥并不是有多么的难，而是我们没有好的减肥方法而已，有了方法减肥也会变得非常轻松的。后来我很多的姐妹，也都是用这种方法减肥成功的，你用也能轻松瘦。