让健身初学者快速进步的8条建议
— END —
推荐阅读：
朝阳客运站1老大爷心脏病发作晕倒昏迷不醒，美女跪在地上救人，嘴对嘴……
文 / 赵新华
阿根廷女主播，身材曲线完美，收视率暴涨，塑造臀部四个动作给你
文 / 潮流荣祯一点号
十二星座丨那些明明喜欢你，却偏偏不告白的星座男
文 / 油管巴拉巴拉
从现在起，用一包粗盐敷在你的劲椎，专治劲椎病好方法，分享给家人和朋友！
文 / 新晴不错
睡觉时、尿尿后、啪啪高潮时，为什么会“抖”一下？
文 / GT健康管理
为啥要坚持母乳喂养？妈妈和宝宝最好的保护伞
文 / 中国科普博览
健脾，用对方法，很简单
文 / 容颜健康美容
中医怎么治高血压？3个案例告诉你答案！
文 / 医寿延年
“七分天注定，三分靠打拼”想让孩子长高一点儿，快收下这份长个儿秘诀！
文 / 浙大儿院
女孩梦者：结婚前我做了一个梦，解梦老师说他已经有老婆了
文 / 解梦元年春秋子