45岁闫妮一怒之下减肥三个月，甩掉27斤，方法简单又易学，收藏吧

大家好，我叫闫妮，今年45岁，是一名部门主管。正常来说，我们女性过了40岁以后，才正是一生之中最好的时候，此时既不用像年轻那会为了生活而整日忙碌，也不需要在工作上刻意去讨好谁，而且完全有能力去按照自己的想法而活的，事实上我之前也一直是这么期待的！只是不曾想到还得经历体型走样所带来的困扰，老实说，到了我这个年纪再经历这些确实让人蛮尴尬的，好在后来及时作出了改变！

我这个人向来对自己都是要求蛮高的，甚至于有点苛刻，以至于连家人都经常劝我，让我对自己要好些！其实生活就应该这样，为了能够给孩子创造更好的生活环境，为了和老公分担家庭的压力，所以即便辛苦点也是很值得的！但是唯一让我难以忍受的就是体型变化所带来的烦恼，要知道我向来都是蛮自律的，而且一直很重视形象的问题，毕竟保持良好的形象不仅是尊重他人，更是一种积极的人生态度。

其实作为一名女性，无论是谁都希望自己能够更好看些的，我也不例外，而且更是不希望因此再影响到以后的生活，所以减肥对我来说是必须的！而我为了能够让自己更快地瘦下来，试过不少减肥方法的。从最初的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的！虽说我在减肥这个问题上已经有了心理准备，也知道这事并不容易，但是竟然试了这么多的方法后依然没什么效果。

以前从未想过年龄的增长也会导致发胖的问题，更是没想过减肥过程竟然会如此曲折，好在失败只不过是一直没用对方法而已！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单又易学，收藏吧！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以瘦下来的。

我向来都是蛮较真的，只要自己认准的事情从不轻易放弃的，更何况减肥这事本身并不难，只要用对了方法，还是很容易瘦下来的！而我这次减肥的经历就很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换成吃一种食品就可以，因为是食品，没有任何的副作用；但是效果很好，让我减肥三个月甩掉27斤外，更是一点也不反弹的！其实减肥这事对于我们女性来说是常有的事情，但是要想一下子就能够彻底瘦下来，还得用对方法才可以的。