32岁谢女士义无反顾减肥，用了正确方法，成功减下31斤，你也可以

大家好，我叫谢楠，今年32岁，是一名文员。在工作上，我一直都兢兢业业，用认真的态度把事情做好；在生活上，我也将勤补拙，每天都负责任地照顾两个孩子。虽然很累，但我从不会怨天尤人，反而感到很幸福。可是美好的一切被走样的体型而毁了。为了将来着想，我容不得这样的状态持续下去。作为女人，我希望自己成为像大明星闫妮、许晴、陈红、曹颖那样的气质优雅的女人。

爱美之心人皆有之，谁都希望自己越来越漂亮，我也不例外。女人一定要对自己好一点，不管在什么年纪，都要保持好一个良好形象，这样才能获得别人的尊重。对于我来说，自信美才是最美的，如果没有一个好的身材，在其他人面前我很难会有信心。为了不被别人嘲笑，我必须去改变，只有这样才能尽快消除烦恼！

每个女人都希望自己可以越来越美、越来越瘦，我也希望自己可以尽早瘦下来，所以很快就开始减肥了！刚开始，我找了很多减肥方法，例如说运动减肥、节食减肥、减肥小偏方、减肥食谱等等，就连减肥药也尝试过。这些方法都是大家常用的方法，因为不知道管不管用，所以都试了个遍。可最后的结果却是一点都没有瘦，我感到大失所望，也束手无策。

但我这个人比较看得开，失败不是自己不够努力，而是方法用得不对！所以我一直在找其他的减肥方法。后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常有意思，而且轻松简单，谁用了都可以成功！只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了；中午还是正常吃饭，一直坚持下去就可以了。

很多人都说减肥不容易，但其实只要用对方法，就可以变得很简单。我这次的减肥经历就很有趣，首先是方法简单，只要将早晚饭换个吃法就可以，其次因为是食品，所以没有任何副作用；效果也是相当不错的，坚持了三个月，我就减下来31斤了，而且一点都没有反弹。减肥就是这样，一旦用对了方法就是相当轻松的，而且前期就会有效果，只要坚持下去就一定可以瘦下来的！