46岁曹大姐为生活减肥，甩掉29斤，用时三个月，方法简单，收藏吧

大家好，我叫曹芳，今年46岁，是一名家庭主妇。在很多人的眼中，我是个幸福的女人，因为和丈夫之间的关系相互平等，还有个可爱懂事的孩子，这些都是我生活快乐的依据。我是个满足于现状的人，看着现在稳定的样子，心里还是很满意的，觉得一直这样下去就好了。但是总有那么些事情来破坏现在的平衡，我深陷体型走样的困扰。本来安宁的日子因此被破坏，我的心境也因此变化。

女人都是比较复杂的生物，她们想的比较多，我也不例外。因为这个事情，我感觉生活进入到了另一个层面，这个地方的人她们对我有着恶意，平时没事就会对我冷嘲热讽。本来我的性格还是很随缘的，对于这些我抱着置之不理的态度，但是时间越久，我就越承受不了。形象其实对于一个女人来说还是很重要的，不管是出去待人做事，还是在家相夫教子，都是有好处的。而我也深知这些道理，就像人家大明星闫妮、姚晨、许晴等一样，也是很自律的，所以决定尽快改变。

到了我这个年龄大家都希望自己是风韵犹存，神采奕奕的。看着路上自信美丽的女人，我打心眼里羡慕，为了成为我能变成这样，我毅然决然的开始了减肥。为了尽快瘦下去，我尝试了很多减肥方法，从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的，但是都失败了。面对诸多失败，我都开始怀疑自己了。

这么多次的失败确实打击到了我，突然怀疑坚持这个是否正确，但是转念一想，这就是生活给我的一个困难，我需要去克服它，没过多久就重新找方法坚持了。我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单，你用一样可以！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持就可以。

减肥成功后的我仿佛换一个人，浑身充满着魅力，身边的人看到我的变化无不赞叹。这次我的减肥经历和以往还是有很大不同的，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，没有任何的副作用；但是效果很好，让我三个月甩掉了29斤，而且一点也不反弹。减肥其实还是很简单的，只需要你方法对，然后坚持下去就行了。