43岁周大姐坚持不懈3个月减肥27斤，方法简单，努力一次就能成功

大家好，我叫周慧，今年43岁，是一名职员。我这个人性格外向，整天都是大大咧咧的，虽然一把年纪却能和一帮小姑娘打成一片，她们都称呼我“开心果”。每天在轻松愉快的环境下工作，我回到家自然也是心情舒畅的，陪伴孩子有耐心，面对老公也有热情。身为女人现在的生活让我很知足，但现实总是很残酷，我还没来得及享受眼下的美好时光，就要经历体型走样所带来的困扰。

虽然我表面看上去什么都不在乎，但是内心清楚的知道我所面临的是怎样的变化。女人一直都喜欢比较，比事业、比家庭，最热衷于拿别人的长处衡量另外一个人的短处。同事都会议论同为四十几岁的女人，人家怎么就能身材苗条，穿什么衣服都好看，而转头对我投向不懈的眼神。其实我也能理解她们的偏见，毕竟臃肿的体型自己都不愿意多看，她们明里暗里的对话让我意识到这样下去显然是不行的。

女人可以生的不漂亮，但是必须有一颗想要变美的心，无论在什么年龄阶段，好的形象对我们都是有益的，所以现在要及时改变自己的体型，也就是要减肥。为了尽快瘦下来我尝试了很多方法，从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都试过了。虽说减肥不是几天就能完成的事情，但是尝试了这么多方法，仍然没有一点效果。

起初失望是肯定的，但是自己不是小孩子了，不能遇见挫折就想着逃避，必须发扬坚持不懈的精神才能战胜困难呀，只是从未想过之所以失败都是因为方法没有用对。后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常轻松，而且也很简单，谁用都可以！只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了，中午仍然正常吃饭，一直坚持下去就可以了。

作为过来人，无论减肥中走了多少弯路，都要坚持下去，其实找对了方法，瘦下来是很容易的。而我这次的减肥经历就和以往不太一样，首先是方法简单，只需要将早晚饭换个吃法，因为吃的是食品，不用担心会有副作用；而且效果也好，让我三个月瘦了27斤，更是没有出现反弹现象。瘦下来的我才有自信说减肥这件事很容易，只要用对方法，就能轻轻松松瘦下来。