街拍都能如此迷人，主要还是身材好的原因，一起练瑜伽塑身型吧

英国伦敦，金伯利·加纳（Kimberley Garner）时尚街拍，虽然都是最日常的服装，但是经过精心的搭配聚会有不一样的效果，YSL Monogram，链条包，猫型墨镜看似简单的搭配实际上非常有心机，作为日常装扮也是非常时尚的，街拍的照片都能这么好看，除了衣服的装扮之外，还离不开的就是身体线条了。

白T完美的凸显出了图片中美女的火辣身材，中分的发型已经金黄的颜色给人一种成熟性感的感觉，很适合想要走性感风格的女生，可以适当的烫一点卷发，效果也是非常不错的，简单的细节就能改变一个人的风格。

黑色的牛仔裤可以完美的展现出腿部线条，同时黑色有修身的效果，与上面的白色形成对比风格，在凸显身材的同时还能巧妙的掩盖大腿上的赘肉，外面配合一个宽松的牛仔衣，简单的搭配给人一种放松的时尚，很适合年轻的女性尝试。

高跟鞋是每个女人都不能缺少的时尚元素，尖尖高跟鞋有修身的作用，也能让人走起路来更够气质，绝对是性感风格的首选单品，身材比例不是很好的朋友们也可以借助高跟鞋来弥补。

接下来给大家介绍一下她身上的小细节，黑色的背包很时尚也有实际的用途，可以说是最佳单品，很多女孩子早上不愿意化妆，那么墨镜绝对是你不能错过的，在任何场合都可以佩戴，而且一秒钟让你找回自信。

街拍都能如此迷人，主要还是身材好的原因，才能让如此简单的服装都有如此好的效果，建议大家挑战自己的身材，恢复到最完美的线条状态，接下来的动作大家要认真学习了呦。

第一式：骆驼式

现在越来越多的年轻人都有驼背的现象，今天就给大家推荐一个可以放松背部以及颈部肌肉的动作，远离驼背的困扰。首先膝盖弯曲跪在地面上，小腿紧紧的贴在地面上，整个身体向后弯曲，手臂顺势支撑在下面的脚踝骨上，颈部向后弯曲达到身体的极限，坚持动作三十秒钟。

第二式：虎式

如果你想穿衣服有身体线条的话，这个动作千万别错过，让你拥有迷人的小翘臀。单腿膝盖弯曲跪在地面上，上半身向前倾斜，背部需要保持挺直的状态，感觉吃力的朋友们也可以将腰部放松，手臂直接伸直支撑在地面上，另一条腿朝向空中弯曲，注意脚背紧绷起来，两个大腿尽量成直线状态。

第三式：神猴式变形

动作开始加大难度了，大家准备好了吗？一定要提前做好热身运动，否则很容易在过程中拉伤韧带。整个身体放轻松，平躺在瑜伽垫子上面，缓慢的抬起其中的一条腿，注意膝盖不能弯曲同时脚掌用力抓紧，另一条腿紧贴住地面，不要随意晃动，调整好自己的呼吸状态，此动作可以有效的拉伸大腿韧带，对于想要瘦腿的朋友们绝对是一个福音。

第四式：幻椅式变形

看似很困难的动作，其实只要掌握好方法，很轻松就可以完成，只要按照我说的步骤，绝对不会有任何的问题。两条腿并在一起，膝盖向前面弯曲，注意不是脚掌支撑地面，而是用脚背触碰，上半身向前弯曲，将膝盖包含在身体中间，手臂用力伸直支撑起整个身体的重量，眼睛看向地面即可。

第五式：头肘倒立式变形

此动作难度比较大，很难保证身体平衡不建议新手尝试。手臂弯曲用肘部支撑地面，同时头部辅助配合支撑身体平衡，两条腿在空中伸直并且相互贴在一起，尽量控制好自己的呼吸频率不要失去平衡。

掌握好学习瑜伽的节奏，很多人都是在第一次学习瑜伽的时候就深深的迷上了瑜伽，而且瑜伽帮助美化身体线条的实力是大家有目共睹的，只要你想变瘦练习瑜伽准没错。