这大概是全世界最简陋的健身房，却练成了一群大肌霸

相信每个锻炼的人，都有着不同的场所，有的是在姣好的健身房。有的是在简约的路边，简单的公共健身设施

随着人们生活条件的越来越好，越来越多的人患上了肥胖，但是还总找借口说不是自己不减肥，而是没有好的健身设备。那么对于非洲人，健身房更是一种奢求，他们怎么健身呢？请看下面一些图片，请别为自己的懒惰找借口。

没有健身器械，哑铃杠铃壶铃...一概没有，所有的健身器材都是Samson和小伙伴们自己动手打造的。在我们看来，这不就是被当作破烂卖掉的废铜烂铁吗，可是在他们眼里这些就是作为杠铃片的好宝贝，他们自己称重自己组装，一副杠铃就这么诞生了。

一圈蓝色木板围成的像篱笆似的围墙，不大的地方里面却塞满了健身爱好者。这就是他们的健身房，跟露天训练唯一的区别就是周围有栅栏圈起来，但却连个天花板都没有，显得特别寒酸。

这种身材，放在一个普通健身房里也差不多是大神级别了，可我现在就要告诉你，他们的训练可不是舒服的吹着空调、在全套进口器械上完成的。看了他们的训练场地，很难将它与健身房联想到一起。

很多人质疑他们如何补充营养，这些就是他们的日常饮食。大概有木薯粉、土豆、鸡蛋、豆子、鱼，全部都是最廉价的碳水和蛋白质。

中间那位小伙就是村子里健身的带头人，在他的激励下已经有越来越多的人跟随他的脚步，练出令自己满意的身材。

后来连邻村的青年们都慕名而来，前来拜访这些利用一堆废品改变自己的人。这个小地方人越来越多，都快容纳不下了。再后来他们的名气越来越大，开始有热心人士拨款赞助他们。于是他们制作了更多器械，并扩大了训练场地，环境有了很大改善。

看完他们的训练，他们的训练条件，他们的饮食，我们还有什么借口？相比于他们，我们什么都有，唯一缺乏的就是执着，在我们还没尽全力前，根本谈不上天赋。