49岁田震大姐坚持减肥三个月甩29斤，方法简单谁都会，值得一试

我叫田震，今年49岁，是一名公司主管。如今的我事业稳定，家庭幸福美满，没有什么要担心的。每天认真工作，回到家享受孩子和丈夫的关心和爱护，日子有滋有味。但是自从经历了体型给我带来的困扰之后，我就没有了这些感觉。身边有朋友让我不要在乎那么多，好好享受生活就可以了，但我认为不是这样。女人不管到了多大年龄，都应该控制好自己的形象。

爱美是每一个人的天性，我也不例外。良好的形象可以让我做很多事情都事半功倍，比如在工作上，我是雷厉风行的，每个人都按照我的要求做到事无巨细。但是自从体型走样后，同事经常会嘲笑我，说连自己都管不好的人，还想管好我们。家庭里，丈夫和孩子明显对我疏远了很多，其中的原因互相心知肚明。这些都阻碍了我生活的幸福，一定要克服，克服的前提就是改变自己。

为了让身边的人刮目相看，我决定减肥，减肥才是目前我最应该奋斗的事业。为了尽快瘦下来，我尝试了很多减肥方法。从最初的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法我都试过了，无一例外都失败了。我是一个不服输的人，面对困难只想着去解决，但是这个时候减肥在我面前像一个无解的难题，让我不知道怎么办才好。

但我是不会轻易放弃的，消沉了一段时间之后，我就重新振作了，拿起了我工作时的激情。功夫不负有心人，我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且效果非常明显，方法非常适合我。这个方法具体就是在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，午餐还是正常吃饭，最后坚持就可以了。

不管多大年龄的女人，都要乘早减肥，瘦下来的人生是非常美好的。而且其实减肥没有想象的那么难，只要用对了方法，还是很简单的。这次我的减肥经历还是很有趣的，仅用了三个月就瘦了29斤，关键是方法简单，只需将早晚饭换一个吃法就行，因为是食品，没有任何副作用。瘦下来的我变得更加自信了，走出去神采奕奕的，周围人都很感叹我的变化。其实减肥就像一个事业，还要你坚持下去就会有收获。