张天爱“减肥食谱”，网友羡慕不已：2个月减肥40斤，女神霸气！
张天爱是因为之前出演了一部网络剧之后才慢慢的火起来的。不得不承认的是，当时那部网络剧，确实给她带来了非常高的人气，更是让她顺利的挤进了小花旦的行列中。
而且现在再各个方面，资源也都是非常不错的，除了实力比较强之外呢，她的身材和颜值也都是非常出色的。最可以引起网友讨论的了，还是张天爱的身材，最近呢，张天爱再拍摄广告大片的时候，就引起了不少网友的注意。
当时张天爱穿的是一件红色的小皮衣，下面搭配的就是一条橘色的短裤，整个人看起来都是比较有活力的，而且也是非常的性感的，身材也确实很完美。因为裤子比较短，所以大家的注意力也就都放在了她那华丽丽的大长腿上面，再拍摄广告的时候，张天爱也是现场教学的，跟大家将一些她自己的健身动作。
从这些的动作中也可以看得出来，她平时应该也是一个，非常喜欢运动的女孩子吧，所以很多的动作，做的也都是比较完美的。还有不少的网友也都评论说，张天爱的腿部线条为什么可以这么的好，她这么好也并不是没有道理的，如果不是私下经常健身运动的话，怎么可能保持这么完美的身材呢？
还有网友也开玩笑的说道，张天爱的腿都可以去上保险了，这还是3000万起价呢！小编也觉得，好像是有点儿道理的，就像是选美一样，真的是腿届的扛把子呀！看来张天爱火起来也是有道理的，毕竟身材真的是太好了。
那么她的身材是如何保持的呢？这是不是所有爱豆都疑惑的问题呢？今天小编也是给出了她日常生活饮食的食谱，这些营养的搭配，想不瘦都难！
周一：
早餐：燕麦30克/紫薯红薯100克/芋头100克+牛奶200克/豆浆1杯+生菜/小白菜/上海青/黄瓜/番茄
加餐：坚果带壳30克（巴旦木、开心果、杏仁、花生）
午餐：牛肉80克/鸡胸肉80克/猪肝80克/豆腐100克+丝瓜/花椰菜/韭菜/菠菜/青椒/苦瓜100克+娃娃菜/芹菜/莴苣/白萝卜/小白菜/上海青+米饭80克/杂粮饭100克
加餐：水果1个拳头大小（优选苹果、柚子、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃）
晚餐：虾仁50克/豆腐50克/鸡蛋1个+香菇/豆芽/金针菇/蘑菇/海带/100克+冬瓜/莴苣/黄瓜/番茄/白萝卜200克+玉米半根/全麦面包1片
周二：
早餐：全麦面包1片/胡萝卜150克/南瓜150克+鸡蛋1个+蛋白1个
加餐：水果1个拳头大小（优选苹果、柚子、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃）
午餐：鱼肉虾仁100克/猪血100克/豆腐100克+香菇/金针菇/平菇/豆芽100克+青椒/花椰菜/韭菜/紫甘蓝/苦菊200克+米饭80克/杂粮饭100克
加餐：牛奶200克/豆浆1杯/鸡蛋1个
晚餐：西蓝花/豌豆苗/豆角/蒜薹100+娃娃菜/芹菜/小白菜/上海青200克+玉米半根/土豆100克/红薯100克/全麦面包1片
周三：
早餐：全麦面包1片/玉米半根/紫薯100克+无糖豆浆1杯/牛奶200克+白灼小白菜/油麦菜100克
加餐：坚果带壳30克（巴旦木、开心果、腰果、核桃、杏仁）
午餐：鸡胸肉80克/牛肉80克/猪瘦肉60克+木耳/菌菇100克/青椒100/韭菜100克+菠菜/小白菜/油麦菜200克+米饭80克/杂粮饭100克
加餐：水果1个拳头大小（优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃）
晚餐：菌菇100克+笋/秋葵/豆芽/芹菜100克+小白菜/菠菜/苦菊100克+红薯/紫薯100克。
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